Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Soha többé feladott diéta/kihagyott edzés/üres pénztárca! Így fejleszd az akaraterődet

Europress
Soha többé feladott diéta/kihagyott edzés/üres pénztárca! Így fejleszd az akaraterődet
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ha az akaraterődet megedzed, sokkal, de sokkal jobb életed lesz!

Ezeket kell tudnod róla, hogy megváltoztasd az életed:

  • Hidd el, hogy az akaraterőd korlátlan! Képzeld el, hogy ez egy olyan szer, ami bármikor, bármekkora adagban rendelkezésedre áll, hogy segítsen megtartóztatni magad. Egy kutatás szerint (amit a Zurich Egyetem diákjai körében végeztek), ez a hozzáállás konkrét, megkérdőjelezhetetlen eredményt hoz.

  • Az akaraterő nem egy erény, ami néhány embernek megadatik, míg másoknak nem. Ez egy egyszerű idegrendszeri funkció: az agy megmondja a testnek, hogy mit csináljon, ennyi az egész.
  • Gyakorlással erősebbé válik. Ahogy nagyon sok más képesség, úgy ez is fejleszthető. Először kisebb dolgokon gyakorolj, majd ha szükség lesz rá, megóv attól, hogy részegen írj az exednek egy üzenetet!

  • A motiváció és az akaraterő nem ugyanaz! Szóval, ha valaki motiválatlan, az nem azt jelenti, hogy akaratereje sincs. A kettő összefügg, de külön-külön is működnek. Ha valakinek nagy az akaratereje, akkor is tud cselekedni, ha éppen semmi motivációja sincs, ezért érdemes fejleszteni!

Fizess elő a JOY-ra és kedvezményesen juthatsz hozzá a Runner's World magazinhoz is! 3 JOY + 3 Runner's World az alábbi áron!

Csak 2500 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!