Reggeli témájú cikkek

Finomak és táplálók: a legtutibb reggelik, ha fogyni akarsz

Fitt
A reggeli a nap legfontosabb étkezése - kutatások szerint azok, akik kihagyják, sokkal hajlamosabbak arra, hogy a nap folyamán több kalóriát vegyenek magukhoz...

Nem vagy éhes reggelente? Az alábbiak állhatnak a háttérben, amire oda kell figyelned

Egészség
Ártalmatlan és komolyabb oka is lehet.

5 gluténmentes étel, amit akkor is ki kell próbálnod, ha nem vagy gluténérzékeny

Gasztro
Laktató főételeket és finom desszerteket mutatunk.

Az alábbi étel letaszította az avokádót a népszerűségi lista éléről: mutatjuk, mit készíts belőle

Gasztro
Azt hittük, az avokádó örökre a toplista élén marad, ehelyett most jött valami, ami még gyorsabban még kedveltebb lett.

6 gyors és egészséges reggeli recept rohanós hétköznapokra

Gasztro
Akkor is fontos a reggeli, amikor minden perc számít! Hogy ne kelljen lemondanod róla, mutatunk pár villámreceptet.

A lehető legtökéletesebb reggelik a dietetikusok szerint

Egészség
Ismét csak arra buzdítunk, hogy eszedbe se jusson kihagyni a nap legfontosabb étkezését - mutatjuk is a legjobb opciókat!

A 7 legjobb reggeli, ha kirobbanó formára vágysz: az alábbi gyümölcsöket válaszd!

Egészség
Rántotta? Bundáskenyér? Dehogy! Te inkább amolyan gyümölcsös típus vagy reggelente? Nem csodáljuk, de tudod, mik a legjobb napindító opciók?

Új szerepe miatt annyit eszik reggelire a Szikla, mint te egy hét alatt

Sztárok
Most őszintén, általában mennyit reggelizel? Egy két tojásos rántottát avokádóval, netán zabkását eszel, vagy többnyire egy tejeskávé is elég? Ehhez képest Dwayne Johnson már reggel megtolja a kalóriabevitelt...

Mióta minden nap reggelizek, az alábbi csodás dolgok történtek a testemmel

Életmód
Néhány évvel ezelőttig a reggeli számomra ismeretlen fogalom volt, pláne hétköznapokon. Akkoriban még nem is sejtettem, hogy pont ez tehet arról a sok apró, ám annál idegesítőbb problémáról, amit a testemen vettem észre!

Nem akarsz hízni? Akkor sose egyél gabonapelyhet reggel 10 előtt!

Életmód
Vigyázat, lehet, hogy épp az hizlal a legjobban, amit imádsz enni?

Hogyan kell mikróban jófajta tojásételeket készíteni?

Gasztro
A mikrohullámú sütő a barátunk. Nem kell tőle félni. Tojásételek elkészítéséhez is kiváló. Az Éva magazin írása.

Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!

Fitt
Egyszerű, gyors, szuperjól variálható és remek szénhidráttöltés gyanánt: a zabkása igazi csúcsreggeli, de tudod pontosan, mennyi kalóriát viszel be vele, és hogy lenne érdemes elkészíteni? A Runner's World írása.

Három kedvenc smoothie bowl receptem

Egészség
A smoothie bowl kedvenc reggelim a világon! Az Éva magazin írása.

Olcsó, mégis finom receptek, amikkel kihúzod a következő fizetésig

Életmód
Kiköltekezdted magad vagy egyszerűen csak spórolnál egy kicsit? Ne aggódj! Ajánlunk néhány költséghatékony fogást a következő fizetésed érkezéséig.

5 étel, amit tanácsos elkerülni reggel 10 előtt, ha jót szeretnél a testednek

Egészség
Tudtad, hogy ezek az ételek reggel 10 előtt nem ajánlottak?

Tejbegríz luxuskivitelben (viszont fillérekből)

Gasztro
Nem könnyű kitalálni napról napra, hogy mi legyen az aznapi ebéd, pláne, ha szűkösebb költségvetéssel kell számolnunk, mint korábban. Ezért az utóbbi időben rendszeresen főzöm meg a régi nagy menzás kedvenceimet, mint a krumplis és a mákos tészta, a császármorzsa vagy épp a tejbegríz. Na de nem akárhogyan. Az Éva magazin írása.

6 tipp, hogy ne egyél annyit a karantén alatt

Fitt
Vannak érzelmi evők, akik az evéssel jutalmazzák magukat, mások unalomból esznek, és vagyunk mi: karanténevők.

Ezt csinálja Steiner Kristóf reggelente

Sztárok
A Joy.hu-n debütál a Kristóf’s Kitchen Karanténban YouTube-sorozat legújabb epizódja, melyben Kristóf és párja, Nimi a reggeli rutinjukba engednek betekintést. Az epizódból megtudhatod a tökéletes vegán pancake receptjét is!

3 turmixital, amiből a következő hetekben sokat kéne innod

Egészség
Fontos, hogy az elkövetkezendő időszakban minél több vitamint és tápanyagot vigyünk be a szervezetünkbe. Ezt kétféleképpen tehetjük: gyümölcsökkel és zöldségekkel, illetve vitaminokkal. Én mindkettőre szavazok!

Nincs hatékony fogyókúra reggeli nélkül

Promóciók
Bármilyen diétába is fogjunk, vagy legyen az egy egyszerű életmódváltás, a rendszeres és tápanyagokban, vitaminokban gazdag reggeli elfogyasztása különösen fontos. A reggeli alapozza meg a napunkat, ez lát el energiával, lendülettel, és igen, ez nagyba befolyásolhatja azt is, hogy képesek vagyunk-e kihagyni este a vacsorát vagy a tévé előtti nassolást.

Miller Zoltán jóképű fia ébreszti mostantól a Reggeli nézőit

Sztárok
Reszkessetek fiatal, női szívek: mostantól Miller Dáviddal ébredhettek!

5 isteni vegán reggeli sportolóknak

Fitt
Te is próbálkozol a vegán januárral? Netán csak szeretnéd a napod hús és állati eredetű ételek nélkül indítani? A következő reggelik isteniek, tápanyagdúsak és tökéletesek futók számára!

A reggeli, ami párját ritkító palacsintával és pezsgővel értelmezi át a reggelizés fogalmát – étteremajánló + RECEPT

Gasztro
Ha neked is a reggeli a nap kedvenc étkezése, most olyat mutatunk, amit mindenképp ki szeretnél majd próbálni: a budapesti Felix Kitchen&Bar champagne reggelivel és világszínvonalú napindítókkal ébreszti Budapestet – mi pedig elsők között teszteltük le az új reggeli menüsort.

Sületlenség lenne kihagyni: 3 összetevős banánkenyér

Gasztro
Egyetlen érvet sem tudunk felhozni ellene, mellette azonban rengeteget: megmentheted vele a túlérett banánt, egészséges, pénztárcabarát, faék egyszerűséggel elkészíthető, a gyerekek is imádják, és reggeliként vagy épp desszertként is fogyasztható.

Kajakvíz! Te vajon mennyi gabonapelyhet ismersz fel a doboza nélkül?

Életmód
A gabonapelyhek iránti szenvedélyünk még gyerekkorunkra vezethető vissza, de doboz nélkül felismerni őket? Nem is olyan egyszerű, mint gondolnád.
ElőzőKövetkező