Nézd meg a galériánkat - 5 kép
Vegán reggelik
5 isteni vegán reggeli sportolóknak
Fitt, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás2020. január 13. #Fogyókúra#egészség#Táplálkozás#Vegán#Galéria#Fitteskedjünk#reggeli#étkezés
Getty Images
Te is próbálkozol a vegán januárral? Netán csak szeretnéd a napod hús és állati eredetű ételek nélkül indítani? A következő reggelik isteniek, tápanyagdúsak és tökéletesek futók számára!
Sós vagy édes? Magas fehérjetartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú? Friss gyümölcsök, netán zöldségek? Bármire is vágysz reggel, a lényeg, hogy vitamin és tápanyagdús legyen a napindító étkezés, ami jó időre feltölt enegiával.
A következő vegán reggelik tökéletesen beleilleszthetőek a vegán januárba, de az év bármely időszakában fogyaszthatod őket. A fontos csak az, hogy meglegyen a fehérje, a szénhidrát és a zsírbevitel megfelelő egyensúlya.