Eisberg témájú cikkek
"Mindenmentes"
Promóciók
Napjaink élelmiszertrendje a „minden mentes“, nagy divatja van most ezeknek a termékeknek az étkezésben és a kereskedelemben egyaránt, meredeken emelkedik a kereslet irántuk.
Apró fitt változtatások, amik nagy eredményt hoznak
Tipp
Ha szeretnél egészségesebben élni, nem kell azonnal átalakítanod az egész étrendedet, és feje tetejére állítanod az életedet. Kezd kisebb lépésekkel: az alábbi trükkök nagyon hasznosak!
Hétvégi egészségterv, hogy új erőre kapj!
Tipp
Amikor az egész hetes hajtásban teljesen lemerülsz, gyorsan új erőre kaphatsz, ha betartasz pár szabályt, és energikusan élvezheted a hét végét!
A legújabb fitt tipp: reggelizz kétszer!
Tipp
Azt már betéve tudod, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de gondoltad volna, hogy még egészségesebb, ha kétszer kerítesz rá sort?
Ezek a nyár csodagyümölcsei
Tipp
A nyári szezonban fantasztikus ízű, illatú friss gyümölcsöket fogyaszthatsz, használd ki őket: nem csak finomak, hanem egészségesek, eláruljuk, miért!
3 ok, amiért a diétád nem működik
Tipp
Kitartóan diétázol, de valahogy nem jönnek az eredmények? Derítsd ki velünk, mi lehet a gond!
Egész testet átmozgató edzés a szuper alakért
Tipp
Sifi, a leghíresebb hazai kangoo edző most olyan otthon is elvégezhető gyakorlatsort mutat neked, amivel gyorsan formába hozhatod az egész testedet!
4 jel, hogy nem a neked való diétát tartod
Tipp
Elérni a vágyott alakot nem könnyű, és ha olyan diétát választasz, ami nem neked való, nagy valószínűséggel kudarcba is fullad! Ha az alábbi jelek közül valamelyik igaz a tiédre, érdemes másik módszert választanod!
A kaja, amitől 3 napon belül ragyogó lesz a bőröd
Szépség
Ha fontos eseményre készülsz, vagy csak szimplán szeretnéd, ha gyorsan csodaszéppé változna a bőröd, egy dolgod van: tömd tele magad egy étellel. Na, de melyikkel?
3 tipp, hogy végre elkezdj egészségesen étkezni
Tipp
Ha rászánod magad, hogy átalakítod az étkezési szokásaidat, most adunk pár tippet, ami szakértők szerint segíthet abban, hogy hosszútávon ki is tarts mellette!
Ilyen a tökéletes reggeli
Tipp
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezért alapvető, hogy ne hagyd ki! Viszont az sem mindegy, hogy mit eszel ilyenkor, mert kihatással lesz az egész napodra.
Detoxra fel! Az 5 legjobb méregtelenítő étel
Tipp
A nyár a bulikról, a strandolásról, és az esküvőkről szól: valljuk be, egyik program sem a diétás ételek terepe, gondolj csak a fagyira, hűsítő koktélokra, lángosra és a lagzikban elfogyasztott tortákra. Ha viszont a kilengések után odafigyelsz arra, hogy minél több olyan kaját fogyassz, ami segíti a méregtelenítést, megőrizheted a csúcsformádat!
Mit teszel meg a szerelemért? JÁTÉK!
Promóciók
A férfiak nehezen viselik a kötelező jellegű ünnepeket, ráadásul pár éve még a Valentin-nap is nyomja a vállukat.
Az ősz is lehet ragyogó!
Promóciók
Az idei nyár szinte észrevétlenül múlt el, hogy bekopogjon az ősz. Ahhoz hogy a borongós időben is megőrizzük jó kedvünket és a nyári formánkat érdemes pár dologra odafigyelni.
Szálkás idomokat mindenkinek!
Promóciók
A május ugyan hivatalosan nem nyár, de kit érdekel? Itt van, és nem csak a hőmérséklet csábít minket a rövid szoknyákra, hanem az élet sója, a flört is.
Induljon pikánsan a tavasz!
Promóciók
Színekkel, fényekkel, virágzó fákkal köszöntött be a tavasz, nem csoda ha szeretnénk minél több időt tölteni a szabadban és mihamarabb megszabadulni a télen felszaladt kilóktól. Küldetés indul, természetesen az évszaknak megfelelő fegyverzettel.
A frissesség művészete
Promóciók
Az első rügyek megjelenésével bennünk is feltámad a frissesség és megújulás utáni vágy. A téli szürkeség után szeretnénk a legjobb és legszebb formánkba kerülni és a cél nem elérhetetlen, sőt!