Alvás témájú cikkek

JOY

Követem

Szerelem, Párkapcsolat Utoljára frissült: 2022. szeptember 16. 11:50

Forrás: Getty Images

JOY

Követem

Szerelem 2022. június 1.

Ideje saját ágyat beszerezni? 4 ok, amiért megéri külön aludni a pasiddal

Eddig talán azt gondoltad, mindkét félnek az a legjobb, ha minden éjszaka a „kiskifli-nagykifli” jegyében zajlik. Ez azonban nem igaz!

Sztárok 2022. május 16.

Így csinálják ők! 12 híresség, akitől megéri ellopni étel-, fitnesz- és alvási szokásait

A sztárok a feszített munkatempó mellett mindig figyelnek arra, hogy elég időt és figyelmet szánjanak az egészséges életmódra is.

Egészség 2022. május 2.

6 tényező, ami befolyásolja az alvásodat: még biztosan nem gondoltál rájuk!

Ezeket az alvást segítő trükköket nagyon kevesen ismerik, pedig megoldhatják a kialvatlanság problémáját.

Egészség 2022. március 17.

Esténként a TV hangjára alszol el? Mutatjuk, milyen hatással van az egészségedre

Több negatív és néhány pozitív hatása is lehet!

Egészség 2022. március 8.

Teszteltem a 4 leghatékonyabb alvási trükköt, elárulom, melyik vált be leginkább

Mindegyiket érdemes kipróbálnod, hogy megtudd, melyik a leghatásosabb nálad!

Egészség 2022. február 26.

4 ételféle, amiről nem gondolnád, de hatással van az álmaidra

Te tapasztaltad már valamelyik hatását?

Egészség 2022. február 24.

Mostanában rosszul alszol? A megfelelő teák és jógapózok megoldják a problémát!

Nem tart sokáig, de annál hatásosabb!

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2022. június 17. 10:45

Forrás: Getty Images

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Egészség 2022. február 7.

A szakértő elárulta, pontosan mikor kéne elaludnunk ahhoz, hogy tovább éljünk

Az éjjeli baglyok nem fognak örülni az eredménynek...

Tipp 2022. január 17.

Ruhában alszol éjszaka? Pedig a csupaszon alvásnak számos pikáns és hasznos előnye van!

9 okot mondunk arra, miért aludj mostantól meztelenül! Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Szépség 2022. január 14.

3+1 csoda beauty hack, amiért hálás leszel, ha nem tudsz eleget aludni

Főként azokra a fantasztikus összetevőkre szeretnénk felhívni a figyelmedet, amelyek az éjszaka folyamán vicc nélkül széppé varázsolnak!

Egészség 2021. december 10.

Felfedjük, melyek Meghan, Katalin és Erzsébet királynő legjobb alvási trükkjei

Megéri megfogadni a tippjeiket, pláne, hogy van, amiben mindhárman egyetértenek!

Bíborka

Követem

Önbizalom, Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2022. április 17. 15:48

Forrás: Getty Images/Jecapix

Bíborka

Követem

Életmód 2021. november 16.

Egy hétig pizsama nélkül aludtam és különös dolgot tapasztaltam

Bár a komfortzónámon kívül esik, utólag mégsem bánom, hogy belevágtam a kísérletbe, sőt! Most megosztom, mit tapasztaltam az egy hét meztelenség alatt.

Egészség 2021. november 11.

Az energikusság kulcsa: az alvásnak 4 fázisa van, és nem mindegy, melyikben mennyi időt töltesz

Igaz, hogy az alvásunk 15-20%-át töltjük mély alvással, de annál fontosabb szerepe van ennek az egészségünkben!

Szerelem 2021. november 9.

4 pár őszinte vallomása a külön alvásról: "Ha a férjemmel egy szobában aludnánk, már nem lennénk együtt"

Te el tudnád képzelni, hogy külön aludjatok a pároddal?

Életmód 2021. szeptember 27.

Az alvásparalízis horrorisztikus élmény lehet: 6 tipp, ami segíthet legyőzni

Mozgásképtelenséggel és ijesztő hallucinációkkal jár ez a jelenség, amiről még a kutatók sem tudnak sokat. Van viszont néhány tanácsuk, amit érdemes lehet megfogadnod, ha ezzel a problémával küzdesz.

Ottlik Judit / ÉVA Magazin

Követem

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2021. szeptember 27. 14:43

Forrás: Getty Images

Ottlik Judit / ÉVA Magazin

Követem

Egészség 2021. szeptember 27.

Így rázd fel magad a délutáni zsibbadtságból

Holtpont, agyköd, zombi üzemmód – többféleképpen is nevezhetjük azt az állapotot, ami kora délutánonként köszönthet rád, egyik pillanatról a másikra. Összeszedtünk néhány tippet, ami segíthet, hogy ne koppanjon a fejed az íróasztalon.

Tipp 2021. szeptember 20.

A jó alvás titka: hogyan legyen tökéletes és pihentető az alvásunk?

Tegye fel a kezét, aki már ébredt úgy, hogy nem fordult a feje és csak csípőből tudott oldalra nézni, vagy sajgó derékkal kelt ki az ágyból. Legyinthetünk rá, hogy ez mindenkivel előfordulhat, de ezek intő jelek arra vonatkozóan, hogy nem biztos, hogy a legjobb körülmények között alszunk. És hogy mi a jó alvás titka? Meg fogtok lepődni, hogy hány összetevőn múlik a tökéletes és pihentető alvás.

Szépség 2021. szeptember 16.

Micsoda? Az alvási szokásaidtól tényleg öregebbnek tűnhetsz a korodnál!

Egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan alszunk!

Egészség 2021. szeptember 16.

Nehezen alszol el, és kipihentnek sem érzed magad? Ha mind a 6 állítás igaz rád, EZ lehet a probléma

Sok kicsi sokra megy, pláne, ha a mikrostresszről van szó!

Besenyei Bianka

Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Életmód, Egészség, Lakberendezés Utoljára frissült: 2022. október 6. 16:31

Forrás: Unsplash/Prudence Earl

Besenyei Bianka

Követem

Életmód 2021. szeptember 5.

6 szobanövény, amit érdemes a hálószobádban tartanod és azt is eláruljuk, miért

Ezeknek a növényeknek ott a helye az ágyad mellett!

Életmód 2021. augusztus 20.

3 étel és ital, amit a leghosszabb életű emberek alvás előtt fogyasztanak és 1, amit elkerülnek

Ez is hozzájárul ahhoz, hogy olyan sokáig egészségesen élnek.

Fitt 2021. augusztus 16.

Mennyi kalóriát égetsz el alvás közben? Többet, mint hinnéd!

Ha a kalóriaégetésről van szó, valószínűleg az alvás jut utoljára az eszedbe, pedig ekkor is zajlik a folyamat.

Életmód 2021. augusztus 4.

10 fergeteges fotó kutyákról, akik a lehető legviccesebb pózban aludtak el

Ha jól jönne egy kis vidámság!

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2022. augusztus 1. 08:01

Forrás: Delaney Van on Unsplash

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Egészség 2021. július 31.

Szakértők szerint nagyon rossz ötlet ventilátorral aludni - Méghozzá EMIATT

Bármennyire is kellemesnek tűnik, nem ajánlják senkinek!

Egészség 2021. július 19.

2 hétig minden este ettem EBBŐL, úgy aludtam utána, mint a bunda

Az, hogy mit eszünk, az alvásunk minőségét is befolyásolja.

Előző oldal

Következő oldal