Ezt nem fogod elhinni! A zsíroktól fogyott karcsúra Vanessa Hudgens: íme, a csodadiéta!

#Instagram

#diéta

#Edzés

#Zsír

#Fitteskedjünk

#Vanessa Hudgens

#Avokádó

#insta

Barbi

Fitteskedjünk, Edzés Utoljára frissült: 2017. április 13. 08:16

Ezt nem fogod elhinni! A zsíroktól fogyott karcsúra Vanessa Hudgens: íme, a csodadiéta!

július 2

kos 03.21 - 04.19

Számodra fontos ügyben vesznek váratlanul meredek fordulatot az...

bika 04.20 - 05.20

Tüskés hangulatban talál meg valaki, akit akarva-akaratlanul bántasz...

ikrek 05.21 - 06.21

Ebben a pillanatban sok ugyan benned a kérdőjel,...

rák 06.22 - 07.22

Úgy érzed, valaki titkol előled valamit, amihez neked...

oroszlán 07.23 - 08.22

Úgy érzed, hiába próbálsz előrébb jutni, egyszerűen elfogyott...

szűz 08.23 - 09.22

Végre sikerült megfogalmaznod magadnak, hogy mik a céljaid,...

mérleg 09.23 - 10.22

Bizonytalan vagy valamivel kapcsolatban, ezért igyekszel minél több...

skorpió 10.23 - 11.21

Valami, amit vakmerően bevállaltál, túl nehéznek bizonyul számodra,...

nyilas 11.22 - 12.21

Spirituális szempontból érdekes és tanulságos napra számíthatsz, hisz...

bak 12.22 - 01.19

Egy ideje azon morfondírozol, vajon olyan irányba tart-e...

vízöntő 01.20 - 02.18

Egy számodra közelálló személy kellemes meglepetést okoz neked,...

halak 02.19 - 03.20

Úgy érzed, akárhogy próbálsz a közvetlen környezetedben elmagyarázni...

Elolvasom végigMegnézem

Vanessa Hudgens jobb formában van, mint valaha, a diétája pedig meglepő, de nagyon hatásos!

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! Csodás avokádós pakolások a feszes bőrért

Csodás avokádós pakolások a feszes bőrért

Szépség

Nem érdekel

Elolvasom

Vanessa HudgensVanessa Hudgensszínésznő, énekesnő36cikk1galéria5videóMég több róla mindig nagyon csinos volt, de tény, hogy nem ő jutott először eszünkbe, ha szóba kerültek a karcsú, sportos sztárok - mostanáig! A világsztáron korábban sem volt sok súlyfelesleg, most azonban a maradék 5 kilótól is megszabadult, nem akárhogyan!

Az egykori tinisztár egy meglepő módszernek köszönheti a fogyását: magas zsírtartalmú étrendet követ. Ám mielőtt azt hinnéd, zsíros kenyéren él Vanessa, eláruljuk, erről szó sincs. A szépség olyan ételeket fogyaszt, amik tele vannak jó zsírokkal!

"Minden nap megeszek egy egész avokádót. A testemnek jófajta zsírokra van szüksége, amikből a szervezet általában nem kap eleget. Azt hisszük, hogy a zsírok rosszak, pedig dehogy: ezek adják az energiát a nap folyamán. És még valami: a szénhidrátokat száműztem az életemből. Amikor ettem őket, délutánra általában már hulla voltam, ám amióta nem fogyasztok ilyesmiket, sokkal jobban vagyok"

- nyilatkozta nemrég a fiatal sztár.

Vanessa egy hónap alatt 5 kilótól szabadult meg, ami nagy eredmény, hiszen mindannyian tudjuk, hogy az utolsó pár kiló leadása a legnehezebb. Ráadásul a lány mindösze 154 centi, ehhez mérten pedig elég sok ez a fogyás!

És hogy mit eszik egy átlagos napon a világsztár? Tojás, bacon és egy fél avokádó a reggelije, ebédre ennek a másik fele egy kis salátával, csirkével, a vacsora pedig grillzöldség lazaccal, vagy egy jó steak. Istenien hangzik, ugye?

De persze az edzés sem maradhat el: Vanessa imád biciklizni, így ha teheti, spinning órákra jár, emellett a testét és a lelkét is "karbantartja" a jógával: minden héten háromszor ellátogat egy ilyen órára.

Érdemes utána csinálni, ugye?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!

Tovább olvasok