Napi Horoszkóp
Életmód
Divat
Szépség
Sztárok
Kult
Promóciók

Zsír témájú cikkek

Kerekes Vivien
Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Életmód Utoljára frissült: 2026. április 27. 15:36

Forrás: courtney coles on Unsplash

Kép
Kerekes Vivien
Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Életmód 2025. május 30.

A hasi zsírnak 2 típusa van, az egyik pedig nagy bajra utal - Így derítsd ki, a tiéd melyik

Nagyon egyszerű módszerekkel kideríthető, hogy nálad zsigeri vagy subcutan zsír van jelen.

Kép
Életmód 2024. március 23.

Nem zsírból, hanem izomból fogysz, ha elköveted ezt az 5 hibát!

Hiába mutat kevesebbet a mérleg, sem a ruháidba nem fogsz könnyebben beleférni, sem a tükörképed nem fog jobban tetszeni, és egészségesebben sem fogod magad érezni, ha nem zsírból, hanem izomból fogysz.

Kép
Életmód 2023. december 14.

8 étel, amit a kardiológusok messziről elkerülnek: szívbetegséget okozhatnak

Ezeket az ételeket ne fogyaszd, ha fontos a szíved egészsége.

Kép
Életmód 2022. május 19.

10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól

Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.

Kép
Életmód 2022. április 2.

Zavar az úszógumi? Ezzel a módszerrel fuss, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak

Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig a mozgáson nagyon sok múlik: ha a következőket betartod, sokkal könnyebb lesz megszabadulni az úszógumitól!

Kép
Életmód 2021. augusztus 24.

Van pár kiváló érvünk a rendszeres olívabogyó fogyasztás mellett!

Naná, hogy érdemes beiktatni az étrendünkbe - de mire is jó az olívabogyó, és mire figyeljünk a vásárlásakor?

Kép
Életmód 2020. június 29.

Fogysz, de véletlenül se a hasadról, pedig az a célod? Tehetsz ellene!

Hiába érzed azt, hogy lement pár kiló, a hasad sehogy sem akar laposabb, tónusosabb lenni? Nagyon sok múlik a genetikán, a testalkaton, ám van pár dolog, amit te is megtehetsz azért, hogy a megfelelő helyekről tűnjenek el a zsírpárnák! A Runner's World írása.

Vámosi Viktória
Követem
Életmód Utoljára frissült: 2019. november 9. 02:21

Forrás: Getty Images

Kép
Vámosi Viktória
Követem
Életmód 2019. november 9.

Hogyan számolhatsz le a stresszhassal?

A has mélyebb rétegeiben felhalmozódó zsír nemcsak esztétikailag zavaró, de komoly egészségügyi veszélyei is vannak. Nincs mentség, foglalkozni kell a problémával – ehhez próbálunk most iránymutatást adni.

Kép
Életmód 2019. július 24.

Zavar az úszógumi? Megmutatjuk, hogyan fusd le magadról a hasi zsírt!

Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig a mozgáson nagyon sok múlik: ha a következőket betartod, sokkal könnyebb lesz megszabadulni az úszógumitól!

Kép
Életmód 2019. május 2.

Elmúltál 40 és fogyni szeretnél? 6 dolog, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül

A kor sok mindent hoz magával: bölcsességet, empátiát, önismeretet – és sajnos akár nagyobb ruhaméretet is. De még mindig érdemes harcba indulni a kilók ellen.

Kép
Életmód 2017. április 13.

Ezt nem fogod elhinni! A zsíroktól fogyott karcsúra Vanessa Hudgens: íme, a csodadiéta!

Vanessa Hudgens jobb formában van, mint valaha, a diétája pedig meglepő, de nagyon hatásos!

Promóció
Követem
Életmód Utoljára frissült: 2016. április 22. 02:11
Kép
Promóció
Követem
Életmód 2016. április 22.

A tartós fogyás 10 parancsolata

Ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól, érdemes megcáfolni a fogyókúrák makacs tévhiteit...

Kép
Életmód 2015. október 7.

Rosszul eszed az avokádót, a magja a fontos

Azt a részét dobtad ki eddig, amiben a tápanyagok 70%-a lakik.

Kép
Életmód 2015. szeptember 25.

Zsírban gazdag ételek, amik fogyasztanak

Ha csak a kalóriák számolgatásával próbálsz lefogyni, az egyrészt nem valami élvezetes, másrészt nem is könnyű. Bátran fogyassz olyan ételeket is, amiknek sok a kcal és a zsír, mert segítik a fogyókúrádat!