Horoszkóp
JOY25
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Ezekre a tápanyagokra van szüksége a kisiskolás gyerekeknek (X)
Van öt dolog, aminek ott a helye a kisiskolás gyerkőcök tányérján. Már soroljuk is, mit kell felvenned az étrendjükbe!
Nem csak a fogyásban segít - 5 ok, amiért érdemes lift helyett inkább lépcsőzni
Fitt Utoljára frissült: 2023. június 22. 15:29
Forrás: Getty Images
Promóciók
Töltődj fel a sloggi új, innovatív AW23-as kollekciójának segítségével
Mit jelent számodra a tesi és lelki feltöltődés? Korai lefekvést, sok vízfogyasztást egy pihentető fürdőt – vagy talán e...
Promóciók
6 ok, amiért nem tudsz megszabadulni a pattanásoktól! Eláruljuk a sorsfordító megoldást
Eleged van abból, hogy reggelente bosszantó piros foltokkal kell szembenézned a tükörben? Segítünk véget vetni a problém...
Promóciók
Csábító színek és csillámló metál: az őszi-téli cipőtrendek minden szívet meghódítanak
Az időjárás talán napról napra egyre szürkébb lesz, a lábbelidnek azonban egyáltalán nem kell ezt tükröznie!
Promóciók
5 fehérnemű, ami a te ruhatáradból sem hiányozhat
Eleged van abból, hogy tele a feherneműs fiókod, mégsem találsz soha olyan melltartót vagy bugyit, ami passzolna az aktu...
Promóciók
Így ápold ősszel a bőröd a Helia-D újgenerációs termékcsaládjával!
A nyár végével és a hűvösebb nappalok beköszöntével a bőrápolásban is érdemes pár változtatást kell beiktatnunk, hiszen ...
0
Amellett, hogy egészségesebb, környezettudatosabb is lehetsz, ha lift helyett inkább lépcsőzöl!
A rendszeres lépcsőzésnek számos előnye van, az egyik nyilván az, hogy alaposan átdolgoztatja a comb-, és a farizmokat, de a szív és a tüdő egészsége szempontjából is szuper döntés, ha a lift hívógombja helyett a lépcsőház felé veszed az irányt akár felfelé, akár lefelé is indulsz.
Gyakorlatok farizomra, amiket naponta végezhetsz
Gyakorlatok farizomra, amiket naponta végezhetsz Gyakorlatok farizomra, amiket naponta végezhetsz
1. Hatékonyabb lesz a zsírégetés
Lépcsőzéssel nyilván több kalóriát égetsz el, mint a liftben állással, így nyugodtabban megeheted a desszertet is ebéd után.
Következő összeállításunkból megismerheted, hogy az egészségmegőrzés és a fitt közérzet mellett a lépcsőzésnek milyen további előnyei is vannak!
Kattints a galériára!
Megjelent a JOY nyári lapszáma, Mihályfi Lucával a címlapon. FITT rovatunk címlapján pedig ezúttal Rubint Rella szerepel, aki edzéstippeket és gyakorlatsort is mutat, valamint fitt fagyireceptekkel is kedveskedik.
Bővebben pedig itt olvashatsz a lapszámról:
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Megjelent a JOY nyári lapszáma, 20%-os TEZENIS fürdőruhakuponnal, címlapon Mihályfi Lucával
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Ezekre a tápanyagokra van szüksége a kisiskolás gyerekeknek (X)
Van öt dolog, aminek ott a helye a kisiskolás gyerkőcök tányérján. Már soroljuk is, mit kell felvenned az étrendjükbe!
Promóciók
Elhoztuk az ősz legtrendibb arcápolási rutinját, amitől garantáltan újjászületsz
Ha eddig csak álmodoztál a tökéletes bőrről, most el is érheted!
Szépség
Nem is gondolnád, mennyire egyszerű! 5 trükk, amivel sokkal tartósabb lesz a parfüm illata
Ha ezeket a trükköket beveted, egész nap csábítóan finom illatfelhőt húzol majd magad után!
Promóciók
Töltődj fel a sloggi új, innovatív AW23-as kollekciójának segítségével
Mit jelent számodra a tesi és lelki feltöltődés? Korai lefekvést, sok vízfogyasztást egy pihentető fürdőt – vagy talán e...
Promóciók
6 ok, amiért nem tudsz megszabadulni a pattanásoktól! Eláruljuk a sorsfordító megoldást
Eleged van abból, hogy reggelente bosszantó piros foltokkal kell szembenézned a tükörben? Segítünk véget vetni a problém...
Promóciók
Csábító színek és csillámló metál: az őszi-téli cipőtrendek minden szívet meghódítanak
Az időjárás talán napról napra egyre szürkébb lesz, a lábbelidnek azonban egyáltalán nem kell ezt tükröznie!
Promóciók
5 fehérnemű, ami a te ruhatáradból sem hiányozhat
Eleged van abból, hogy tele a feherneműs fiókod, mégsem találsz soha olyan melltartót vagy bugyit, ami passzolna az aktu...
Promóciók
Így ápold ősszel a bőröd a Helia-D újgenerációs termékcsaládjával!
A nyár végével és a hűvösebb nappalok beköszöntével a bőrápolásban is érdemes pár változtatást kell beiktatnunk, hiszen ...
A világ egyik legsikeresebb ragadozója mindössze 2 kg és meglepően aranyos: de ezt az ártatlannak tűnő rovart ő sem szárnyalja túl
Az afrikai feketelábú macska a világ leghalálosabb macskaféléjeként hatalmas hírnévvel büszkélkedhet, de ha látnál egyet az utcán, valószínűleg összetévesztenéd egy rendkívül aranyos cirmos cicával. Azt azonban nem is sejtenéd, hogy a legsikeresebb ragadozó egy olyan rovar, amiről nem is gondolnánk, hogy a legtehetségesebb vadász! Az ÉvaMagazin.hu írása.
Ilyen létezik? Amal Clooney szoborszerű alakjától rajzolni sem lehetne tökéletesebbet
George és Amal Clooney-nak köszönhetően fél Hollywood jótékonyságra adta a fejét.
Emma Watsonék szívszaggató módon búcsúznak a Dumbledore-t alakító Sir Michael Gambontől
Tegnap a fél világot lesújtotta a hír, hogy a Harry Potter filmek Dumbledore-ját alakító Sir Michael Gambon elhunyt.
Napi horoszkóp szeptember 29.: a Kosoknak érdemes határozottnak lenniük, az Oroszlánok új elfoglaltságuknak szentelhetik az idejüket
A csillagok a hét utolsó munkanapjára is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akikre igaz a gonosz boszorkány kifejezés
Bár sokan szkeptikusak, már számtalanszor beigazolódott, hogy a csillagjegyünk igenis hatással van a személyiségünkre, tulajdonságainkra és akár az emberi kapcsolatainkra is.