Forrás: Photo by Tetiana Bykovets on Unsplash
4 csillagjegy, akinek május 8-án véget ér egy ősi átok: egy csodákban gazdag új élet vár rájuk!
Néhány csillagjegynek véget fog érni egy hosszú ideje tartó ősi átok, ami pedig ezután jön, az több, mint csodálatos lesz számukra!
Napi horoszkóp május 7.: az Ikreknek érdemes lassítaniuk a tempón, a Szüzek sikereihez hozzájárulhat a rugalmasabb gondolkodás
A mai nap folyamán is izgalmas események várnak, érdemes tehát elolvasnod, hogy mit üzennek a csillagok!
Megfigyelnek téged? Így tudod kideríteni, hogy van-e titkos kamera a szálláshelyen
Nem lehetünk manapság elég óvatosak, ha nyaralni megyünk. Ha te is szeretnél biztosra menni és tudni akarod, van-e titkos kamera a szálláshelyen, ezeket a trükköket vesd be!
Hogyan viselkednek a pszichopata nők? 6 jel, ami alapján könnyen felismerheted
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
Ha eddig nem is voltál nagy rajongója a mandulának, ha megtudod, hogy mennyi mindent köszönhetünk a magnak, azonnal a kedvenceddé válik. A mandula manapság az egyik legnépszerűbb a magvak között, olyan finomságok készülnek belőle, mint a mandula ital, a mandulavaj, a mandulaliszt, vagy épp a mandulakrém. Rengeteg tápanyagot tartalmaz, így a rost, a fehérje, a zsír, és a szénhidrát mellett, magas az E-vitamin, a mangán, valamint a magnézium tartalma.
Egy tanulmány szerint azok testében, akik rendszeresen küzdenek a pattanásokkal átlagosan 9%-kal kevesebb az E-vitamin szint. Mivel a mandula az egyik legnagyobb természetes E-vitamin-forrás, így kétségtelenül sokat segít a problémán. Emellett magas a magnézium, cink és B-vitamin tartalma is, amelyek együttesen serkentik a haj növekedését és rendkívül szép fényt adnak neki.
Szintén egy vizsgálat mutatott rá arra, hogy a II. típusú cukorbetegben szenvedő betegek jobb fizikai állapotban voltak, miután megettek napi egy marék mandulát. Magnéziumtartalma pedig hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez.
Az E-vitaminnak és a zsírsavaknak köszönhetően sokkal jobban működik az agyunk, ha rendszeresen fogyasztjuk a mandulát.
Egy felmérés kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen eszik a mandulát, kevesebb szénhidrátot kívánnak. A vitaminoknak és a rostoknak köszönhetően gyorsítja az anyagcserét, ami akár súlycsökkenéshez is vezethet. Annak ellenére, hogy magas a zsírtartalma, a szakemberek bátran ajánlják diéta során is.
Ugye tudod, hogy az immunitás 70%-a a belekből származik? A mandula héjában lévő probiotikumok segítik a bélben lévő jó baktériumok szaporodását, ezáltal hozzájárulva az egészséges emésztőrendszerhez, ami kéz a kézben jár az immunitással.
Hogy tetszett a cikk?
Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!
Ha május, akkor MET-gála. Az elképesztő kreációk mellett tegnap este a megosztó szettekből sem volt hiány, lássuk a nagyközönség idén kiken akadt le!
Idén is lenyűgöztek minket a világ legstílusosabb sztárjai: lélegzetelállító, természet inspirálta ruhákban jelentek meg a 2024-es MET-gálán!
Bizony, ez a szakma sem veszélytelen, a színészeknek számos helyzettel meg kell küzdeniük.
A pszichopata nők sok mindenben másképp viselkednek, mint a pszichopata férfiak.
A tragédiák még a világsztárokat sem kíméli, sokszor ugyanis ők is megtapasztalják azt, hogy milyen is elveszíteni valakit, akit nagyon szeretnek.
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
