Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

5 tipp, hogy jobb legyen az emésztésed!

5 tipp, hogy jobb legyen az emésztésed!
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Apróságnak tűnnek, de nagyon sokat segíthetnek!

A reggelek kiemelten fontosak az egész nap szempontjából, az emésztés javítása miatt különösen.

1. Reggeli torna

Számtalan kutatás igazolta, hogy egy kis mozgás ébredés után egész napra jótékony hatást fejt ki. Jobban ég tőle a kalória és beleink átmozgatásával kevesebb eséllyel fogunk puffadni napközben.

2. Pörögj fel!

Már 2,5 fél perc felfokozott mozgás órákig tartó extra kalóriaégetést eredményez. Dolgozz le így akár 200 kalóriát!

3. Soha ne hagyd ki a reggelit!

Még biztosabbra veheted, hogy nyugodt lesz a gyomrod, ha elolvasod a shape.hu-n a cikk folytatását!
Idén is megcsinálta! Palvin Barbara 2017-ben dívaként tündökölt a Cannes-i vörös szőnyegen - FOTÓK

Palvin Barbara Cannes 2017. Vörös szőnyeg. Új év, új outfit. Lássuk, idén mivel nyűgözött le mindenkit magyar büszkeségünk!

12 kegyetlenül vicces és sorsszerű dolog képekben, amiről tutira magadra ismersz

Mert ugyebár törvényszerű, hogy ezek a dolgok így fognak megtörténni!

Ilyen sokat változtak 100 év alatt kedvenc kutyafajtáink

Több évszázada élnek a kutyák és az emberek nagyon közeli kapcsolatban, mára már családtagok, munkatársak, segítők – fajtájuktól és természetüktől függően. A kutyafajtákat az ember nagyon is tudatosan hozta létre és alakítja a mai napig . Ezek a "formálgatások" azonban nem mindig válnak a kutya javára.

Házasság ez egyáltalán? 9 árulkodó pillanat Melania és Donald Trump testbeszédéből

Véletlenek sorozata? Vagy így akar üzenni Melania a világnak? De pontosan mit?

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!