ébredés témájú cikkek

Emma

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2023. október 10. 14:59

Forrás: GettyImages

Emma

Követem

Életmód 2023. október 11.

Kiderült pontosan mikor kell lefeküdnöd ahhoz, hogy reggel 6-kor frissebben ébredj, mint valaha

Sőt, azt is eláruljuk, mikor kell lefeküdnöd ahhoz, hogy reggel 7-kor vagy éppen 8-kor kisimultan ébredj!

Egészség 2023. augusztus 2.

Egy kutatás szerint az egész életedre rossz hatással lehet, ha rendszeresen az alábbi módon indítod a reggelt

Konkrétan az egész életedet összekuszálhatja ez a rossz szokás.

Sztárok 2021. december 6.

Híres emberek reggeli rutinjai, amelyek még a nehezen ébredőknek is segíteni fognak

Néha érdemes példát venni az ismert emberektől, például abban, ők mivel indítják a reggeleiket, hogy hatékonyak és motiváltak legyenek a nap során.

Életmód 2021. február 28.

Tényleg számít: mióta ezzel a trükkel kelek reggel, nem visel meg a korai ébredés

Te se bánnád, ha minden reggel magadtól ébrednél fel? Nem lehetetlen!

Életmód 2020. május 16.

3+1 szokás, amivel korán kelő típust faraghatsz magadból!

Néha úgy érzed, te magad vagy Garfield emberi verziója, aki nem csak a hétfőket gyűlöli, de azt is, ha hétvégén ki kell kelnie az ágyból? Akkor jöjjön pár tipp, ami megédesíti a reggeledet!

Shopping 2020. május 15.

Döcögősen indul a reggel? Ezzel a 4 dologgal búcsút inthetsz a nehézségeknek

Inkább éjjeli bagolynak tartod magad, korán felkelni pedig szinte olyan, mintha a fogadat húznák?

Életmód 2019. augusztus 14.

Pattanj ki az ágyból 60 másodperc alatt: hat tipp

Most kiderül, hogyan felejtheted el a szundigombot.

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Életmód Utoljára frissült: 2022. december 2. 16:44

Forrás: pexels

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Életmód 2019. május 13.

Mostanában folyton felébredsz kora reggel, hajnalban? Komoly dolgot üzen a tested

A hajnali ébredésnek van egy igazán komoly oka!

Életmód 2018. november 13.

Gyakran felébredsz éjszaka? 5 ok is állhat a háttérben

Azt gondolnád, aludni olyan egyszerű, aztán mégis forgolódsz néha éjszakánként, és sehogy sem megy a pihenés. Vajon miért lehet ez?

Életmód 2018. június 4.

Te is utálsz ébresztőórára kelni? 4 tipp, ami segít abban, hogy saját magadtól ébredj meg reggelente

Ugye milyen jó lenne, ha akkor ébrednél fel, amikor egyébként is kellene csörögnie az órának? Ilyenkor sokkal kipihentebbnek éreznéd magad, hiszen akkor kelsz fel, amikor a tested szeretné. Van rá megoldás!

Egészség 2018. február 20.

Korán kelsz? Akkor tényleg aranyat lelsz, mert sokkal jobb vagy másoknál!

Utálsz sokáig aludni? Akkor szerencséd van, a tudomány szerint ugyanis sokkal egészségesebb életet folytatsz, mint mások.

Ujvári Viki

Követem

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2017. december 12. 13:32

Forrás: http://themidult.com

Ujvári Viki

Követem

Egészség 2017. december 8.

Te is nehezen ébredsz? Van 5 tippünk arra, hogy kicsit könnyebben induljon a nap!

A koránkelés nem mindig olyan könnyű, mint ahogyan azt elsőre gondolnánk.

Életmód 2017. november 10.

Emberkísérlet: egy héten át nem nyomkodtam a szundi gombot – ennyit változott a közérzetem már az első nap után

Szundi gomb: a legjobb barátunk vagy a legnagyobb ellenségünk?

Fitt 2017. július 12.

Hogy soha többé ne aludj el reggel és ne késs le mindenről: itt a szundigomb-fitnesz!

Az agyadat állítsd át, ne a telefonodat! Egyetlen változtatás a napirendedben – és a tested minden eddiginél jobb formába kerül, nem beszélve a közérzetedről!