Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Emésztés témájú cikkek

Kép

A gyomrod könyörögve kéri! 6 meglepő étel, amiből a szakemberek szerint sokkal, de sokkal többet kellene ennünk

Ha a gyomor-bél traktus beszélni tudna, azt mondaná: az vagy, amit megeszel. Legalábbis ami a benne található mikroorganizmusok felépítését illeti!

Kép

5 módszer, hogy elkerüld a puffadást az ünnepi étkezések után: átlagosan ennyi kalória egy magyar menü

A magyar konyha egy átlagos hétvégén sem kíméli az ember gyomrát, hát még karácsonykor! A halászlé, töltött káposztával öblítve, a rántott hús, a zserbó, a többféle bejgli és még a számtalan más étel komoly emésztési gondokat okozhat, ha nem figyelünk oda, hogy már csak a szemünk kívánja a finom falatokat.

Kép

Méregtelenítenél? Ezt a 3 szabályt kell betartanod az egészséged érdekében

Sorozatosan ütik fel a fejüket újabb, divatos méregtelenítő kúrák, de vajon a szervezetnek valóban szüksége van a tisztításra? Utánajártunk.

Kép

Végre megvan a tudományos válasz arra, hogy a saját bélgázunkat miért nem érezzük olyan büdösnek

Erre a kérdésre titkon már biztosan nagyon régóta kerested a választ. Hát, most itt van!

Kép

Ezt jelent a szakértő szerint, ha a következőket tapasztalod a mellékhelyiségben

Legközelebb vess egy pillantást arra, amit a wc-ben hagytál, hogy megállapíthasd, van-e valamilyen egészségügyi gondod.

Kép

7 tipp, ha állandó puffadással küzdesz és az okok, amik a háttérben állhatnak

A puffadás iszonyú kellemetlen lehet, főleg akkor, ha tényleg gyakori.

Kép

Eszméletlen jó hatással lehet az emésztésre a mély meditáció: kutatás bizonyította be

Egy friss tudományos kutatás alapján a gyakran végzett, mély meditáció egyértelműen pozitívan hat az emésztésre és más bajokra is.

Kép

Micsoda? Endometriózisra is utalhat, ha a következő dolgot tapasztalod menzeszed alatt

Talán eddig azt hitted, ez a kellemetlen, „cikis” dolog csak téged érint, de ez nem így van.

Kép

Hozzáadtam a kávémhoz az alábbi összetevőt, az emésztésemmel csodákat művelt

Megéri kipróbálni? Szerintem mindenképp!

Kép

5 étel, amiből sokat egyél, mert segít elviselni a meleget

Szervezetünk ösztönösen védekezik; nem véletlen, hogy mondjuk a csülköt, a steaket kevésbé kívánod az extrém forróságban. Igen ám, de akkor mit célszerű enned ilyenkor? Mutatjuk, mik azok az ételek, amik megkönnyíthetik átvészelni a hőséget.

Kép

Mindenki megőrül a TikTok italáért, ami pillanatok alatt felgyorsítja az emésztést

Ha nem az igazi az emésztésed, érdemes esélyt adni ennek az italnak!

Kép

Nem túl jó az emésztésed? A gasztroenterológus szerint az alábbi ételek segíteni fognak

Nem véletlen, hogy szakértők szerint ezeket gyakrabban kéne fogyasztanunk!

Kép

Mióta EZT teszem a kávémba, sokkal jobb lett az emésztésem

Finom is, jót tesz az emésztésnek, és még sok más pozitív hatása is van!

Kép

Mi történik valójában a szervezetedben, amikor lenyeled a dinnyemagot?

Nem biztos, hogy pont az, amire számítasz!

Kép

Álmatlansággal és fáradtsággal küzdesz? Mutatjuk, mit kell enned, hogy túllendülj rajta!

Egy hosszabb stresszes időszak könnyen felboríthatja a hormonháztartásod, amit étkezéssel támogathatsz meg.

Kép

Azok a párok a legboldogabbak, akik a kakiról is tudnak beszélni

Mindenki kakil. És mindenki megérdemli a boldogságot. Ebből a két állításból logikusan következik, hogy mindenki megérdemli, hogy tudjon beszélni a kakiról azzal az emberrel, aki boldoggá teszi. Sajnos ez nem mindig valósul meg...

Kép

Miért ne ülj túl sokáig a klotyón? Tippek aranyér megelőzésére és megszűntetésére

Érzékeny téma. Túl intim területen, egy túl intim probléma, amiről nem igazán beszél az ember. Pedig, a már népbetegségnek számító aranyér súlyosbodva, komoly panaszokhoz vezethet, így a kezelése nélkülözhetetlen. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Kép

A hagyma szuper antioxidáns forrás, de van még pár ok, amiért sokat kellene enned belőle!

Az egyik alapzöldségünk, viszont sokkal többet is lehetne belőle fogyasztani - akár nyersen, salátákban, akár grillezve. Mondjuk is, hogy miért!

Kép

Napi 15 perc jógázásra hatalmas szükséged lesz az ünnepek alatt

Könnyű elcsúszni az ünnepek alatt az étkezéssel, ha azonban ez az állapot több napig is tart, nemcsak az energiaszinted csökken drasztikusan, de az emésztésed is lassul, és a puffadással is számolni kell... A Runner's World írása.

Kép

5 tea az ünnepekre, amik életmentők lehetnek: segítik az emésztést, és szuperjók puffadás ellen!

Runner's World írása: Rengeteg szénhidrát, husok, italozás - az ünnepek erről is szólnak, ám ha az év nagy részében figyelsz, ez a pár nap kifejezetten megterhelő lesz a testednek. A teák viszont sokat segítenek!

Kép

A legjobb fermentált ételek a jobb emésztésért

Ha odafigyelsz a táplálkozásodra, nagyon fontos, hogy ne csak a kalóriákat nézd, a szénhidrát-zsír-fehérjetartalmat, de olyan ételeket is fogyassz, amik tényleg jó hatással vannak a bélrendszerre! A Runner's World írása.

Kép

Szinte biztos, hogy túl kevés rostot viszel be - Mutatjuk, miért érdemes növelned az adagodat

Nem csak az anyagcseréd lesz hálás a változtatásért.

Kép

Egy tea, ami segít, ha nem tudsz minden nap nagyvécézni

Ha neked is lassú az emésztésed, és pezsgőt bontasz, ha naponta sikerül elmenned WC-re, akkor van egy szuper tippünk számodra, hogy megszűnjön ez a kellemetlenség.

Kép

6 kaja, amit egyél, ha székrekedésed van

A futóknál az emésztés egy elég gyakori téma. Sokakat kínoz a hasmenés versenyek előtt, vagy épp a gélektől megy a hasuk, míg mások a székrekedésre panaszkodnak. Ha neked is ez utóbbi a gyakoribb probléma, akkor olvass tovább:

Kép

5 mód arra, hogy beindítsd reggel az emésztésed

Ismert és kevéssé ismert, egészséges módszereket gyűjtöttünk össze.

Előző oldal
Következő oldal