Promóciók
Nem is gondolnád, milyen negatívan hat az érzelmi életedre a puffadás: küzdj meg vele okosan!
4 csillagjegy, akinek május 1-jén 180 fokos fordulatot vesz az élete: soha nem látott csoda történik velük
Hatalmas változásra számíthatnak ezek a jegyek!
Napi horoszkóp május 1.: a Bikák nehezen engednek el egy bizonyos szituációt, a Rákok régi konfliktust tisztázhatnak valakivel
A hónap első napja is bőséggel tartogat számodra izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Napi horoszkóp április 30.: az Ikrekre viszonylag nehéz feladat teljesítése vár, az Oroszlánok egyfajta kényszerhelyzetbe kerülnek
A csillagok a hónap utolsó napjára is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Liptai Claudia 17 éves lánya esküvői ruhában pózolt: Pankából gyönyörű nő lett
Gesztesi Panka Sára még csak júliusban tölti be a tizennyolcat, de máris profi modellkarrier előtt áll.
Ma már egyre többen vannak tisztában vele, hogy a nagy fokú stressz, a rendszertelen evés, a mozgásszegény életmód, esetleg ülőmunka borzalmasan rosszat tesz az emésztésnek, különféle kellemetlen panaszok jelenhetnek meg, mint például hasi görcsök, hasmenés, székrekedés és sokak legrosszabb rémálma, az extra kellemetlen és állandó haspuffadás.
Puffadásról akkor beszélünk, amikor a belekben valamilyen okból rengeteg gáz képződik, ez a tünet bizonyos ételek elfogyasztása után is jelentkezhet. Ilyenkor az illető azt érzi, szétfeszül rajta a hasa, szorít a ruhája, olyan mintha teljesen tele lenne.
Ezért hat negatívan az érzelmi életre a puffadás
A stresszre sokkal fogékonyabb és érzékenyebb nők sajnos gyakran találkozhatnak a problémával, ha pedig állandóan visszatérő tünetről van szó, komoly érzelmi zavarok jöhetnek létre miatta. A puffadás könnyedén kihathat az önértékelésre, hiszen ilyenkor megnő a has térfogata, olyan, mintha hirtelen és sokat híztak volna. Olyan gondolatok cikázhatnak át a fejükön, mint, hogy mit gondolnak róluk mások, nem hiszik-e esetleg azt, hogy terhesség miatt gömbölyödik ennyire a pocakjuk. A helyzetet súlyosbítja, ha az amúgy is rettenetes testérzet mellé még zavaró hangok is társulnak, ilyenkor sokan szívesen elsüllyednének szégyenükben.
Magadra ismertél a fentiekben? Akkor szeretnénk, ha tudnád, hogy nem vagy egyedül a problémáddal, rengeteg nő és férfi éli át ezt napi szinten hozzád hasonlóan. Az emésztéssel járó hangok, zajok teljesen természetesek, irányítani nem tudod őket, nem kell miattuk aggódnod. A gyors és hatékony megoldásra pedig több ötletünk van, amelyeket most megosztunk veled, hogy a jövőben bevethesd, ha gond adódna.
Mit lehet tenni a puffadás ellen?
Ha hatékony megoldást szeretnél, mert annyira kínoz a puffadás és a vele gyakran együtt járó görcs és fájdalom, hogy eltereli a figyelmedet a mostról, a feladataidról, akkor érdemes lehet olyan készítményt választanod, amely egyszerre csillapítja ezeket a tüneteket. Bár a puffadás, a görcs és a fájdalom gyakran egyszerre fordulnak elő, a tünetek megkülönböztetése mégis nehéz, így akkor mehetsz biztosra, ha a tünetek észlelésekor kombinált készítményt használsz.
Ezen kívül a jövőben érdemes lehet odafigyelned a stresszkezelésedre, vezess be új, egészséges szokásokat, például reggeli meditációt, jógát, esti habfürdőt zenehallgatással egybekötve. Légy tudatosabb az étkezésed terén, egyél rendszeresen, de egyszerre ne sokat. Ha észrevetted, hogy bizonyos ételektől gyakrabban vagy rosszul, száműzd őket nyugodtan.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
Így ír egy nárcisztikus ember: ezek után pofonegyszerű lesz kiszúrni
Bár élőben azért egyszerűbb felismerni azokat, akik nárcisztikus személyiségzavarral (NPD) élnek, azért akár egy Instagram-posztból rájöhetsz, hogy éppen egy ilyen személlyel van dolgod.
3 otthon végezhető gyakorlat hasi zsír ellen, amitől formásabb leszek, mint valaha
Íme 3 egyszerű pilates gyakorlat, amit ha most elkezdesz, akkor laposabb hassal indíthatod a nyarat!
4 csillagjegy, akinek teljesül a legnagyobb kívánsága a közeljövőben: egy őrangyal fogja őket ebben segíteni
Egy őrangyal fogja a szárnyai alá venni ezeket a csillagjegyeket, és segít nekik, hogy valóra váljon a legnagyobb kívánságuk!
Kiderült: Angelina Jolie ezzel a trükkel csábította el Jennifer Anistontól Brad Pitt-tet
Az Oscar-díjas színésznő azt állítja, nem történt semmi későbbi férje és közte a Mr. és Mrs. Smith forgatása alatt, a stábtagok viszont NAGYON nem így emlékeznek erre.
Amikor a pénz beszél: sztárok, akik csak a gázsiért vállalták a szerepet
Pénzből élünk, így hát fontos, mennyit kapunk a munkánkért. Van, amikor a sztárok is csak ez alapján döntenek egy szerepről.
Napi horoszkóp május 1.: a Bikák nehezen engednek el egy bizonyos szituációt, a Rákok régi konfliktust tisztázhatnak valakivel
A hónap első napja is bőséggel tartogat számodra izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!