Puffadás témájú cikkek

László Enikő

Követem

Életmód, Egészség, Táplálkozás, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2024. február 2. 08:46

Forrás: PaulMaguire/Getty Images

László Enikő

Követem

Életmód 2024. február 2.

20 étel, ami hatásos a puffadás ellen: jótékony hatással vannak a belekre és megelőzik a székrekedést

Egyes ételek és italok segíthetnek csökkenteni a puffadást és enyhíteni a gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket. A puffadás csökkentését elősegítő élelmiszerek között szerepelnek különböző zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák. Mutatjuk, pontosan melyek ezek!

Egészség 2023. december 21.

5 módszer, hogy elkerüld a puffadást az ünnepi étkezések után: átlagosan ennyi kalória egy magyar menü

A magyar konyha egy átlagos hétvégén sem kíméli az ember gyomrát, hát még karácsonykor! A halászlé, töltött káposztával öblítve, a rántott hús, a zserbó, a többféle bejgli és még a számtalan más étel komoly emésztési gondokat okozhat, ha nem figyelünk oda, hogy már csak a szemünk kívánja a finom falatokat.

Szépség 2023. november 9.

A francia nők articsókavizet isznak puffadás ellen - tényleg működik?

Azt valószínűleg tudtad, hogy az articsóka mártogatós formában szuper nasi, de arról hallottál már, hogy az articsókavíz Franciaországban népszerű puffadás elleni szer?

Életmód 2023. augusztus 14.

9 jel, amivel a tested azt üzeni, ideje felkeresned egy orvost

Lehet, hogy nem járnak fájdalommal, de fontos üzenetet közvetítenek ezek a tünetek.

Életmód 2023. augusztus 8.

Végre megvan a tudományos válasz arra, hogy a saját bélgázunkat miért nem érezzük olyan büdösnek

Erre a kérdésre titkon már biztosan nagyon régóta kerested a választ. Hát, most itt van!

Egészség 2023. május 20.

Nem is gondolnád, milyen negatívan hat az érzelmi életedre a puffadás: küzdj meg vele okosan!

A testi problémák minden esetben hatnak a lélekre és fordítva is, nem kivétel ez alól a sokak életét megkeserítő puffadás sem, ami mellé gyakran társul alhasi görcs és fájdalom. Érintett vagy? Akkor ez az írásunk most kifejezetten neked szól!

Egészség 2023. április 4.

7 tipp, ha állandó puffadással küzdesz és az okok, amik a háttérben állhatnak

A puffadás iszonyú kellemetlen lehet, főleg akkor, ha tényleg gyakori.

Kata

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2023. február 9. 10:40

Forrás: Getty Images

Kata

Követem

Egészség 2023. február 9.

Micsoda? Endometriózisra is utalhat, ha a következő dolgot tapasztalod menzeszed alatt

Talán eddig azt hitted, ez a kellemetlen, „cikis” dolog csak téged érint, de ez nem így van.

Életmód 2023. január 27.

8 undi dolog, amit a tested tesz, mégis nagyon jó hatása van rád

Ezekre a dolgokra senki nem büszke a testével kapcsolatban, pedig mind azt jelenti, egészségesek vagyunk.

Életmód 2023. január 26.

Csak egy hete használom, mégis őrületes az eredmény: Próbáld ki ezt a receptet a puffadás ellen!

Ha még nem találtad meg a neked való receptet a puffadásra, itt egy újabb variáció.

Egészség 2022. május 3.

7 rossz szokás a napi rutinodban, ami miatt gyomorpanszaid lehetnek

Nem is gondolnád, hogy ezek a szokások okozzák a gyakori puffadást, hasmenést és görcsöket.

Runner's World/Barbi

Követem

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2021. december 20. 15:50

Forrás: Unsplash/ Loverna Journey

Runner's World/Barbi

Követem

Egészség 2020. december 22.

5 tea az ünnepekre, amik életmentők lehetnek: segítik az emésztést, és szuperjók puffadás ellen!

Runner's World írása: Rengeteg szénhidrát, husok, italozás - az ünnepek erről is szólnak, ám ha az év nagy részében figyelsz, ez a pár nap kifejezetten megterhelő lesz a testednek. A teák viszont sokat segítenek!

Életmód 2020. július 30.

Ha minden reggel iszol egy csészével ebből a teából, elbúcsúzhatsz a puffadástól

Van néhány okunk arra, hogy miért cseréld le a reggeli kávédat/kakaódat.

Életmód 2020. június 26.

8 ételpárosítás, ami kicsinálja a gyomrodat

Nem is gondolnád, hogy minek teszed ki a gyomrodat egyes ételek párosításával…

Fitt 2020. január 7.

Nem csak edzéssel lehet laposabb a hasad – sok kis tipp sokra megy

Pocakunk térfogata többnyire kényesen érint bennünket. Január elején ugyan van okunk a karácsonyi lakmározásokra fogni mindezt, de mi van az átlag hétköznapokkal?

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Élj egészségesen! 2019. július 20. 07:39

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2019. július 20.

Puffadsz az utazás alatt? Pofonegyszerűen kivédheted!

Egészséges étkezés, rendszeres edzés - ezek mind segítenek a puffadás ellen. Ám a nyaralás alatt általában kirúgunk a hámból, a szervezet pedig ilyenkor nagyon is megbosszulja a dolgot!

Fitt 2019. július 8.

8 zöldség és gyümölcs, amiktől leapad a hasad

Rövid időn belül lapos lehet a hasad, ha rendszeresen fogyasztasz a most következő zöldségekből.

Egészség 2018. szeptember 12.

3 kaja, amit azon nyomban kapj be, ha fel vagy puffadva

Ez a három étel gyorssegélyt jelent a puffadásra.

Egészség 2018. augusztus 26.

Egy tea, ami segít, ha nem tudsz minden nap nagyvécézni

Ha neked is lassú az emésztésed, és pezsgőt bontasz, ha naponta sikerül elmenned WC-re, akkor van egy szuper tippünk számodra, hogy megszűnjön ez a kellemetlenség.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2018. június 6. 08:41

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2018. június 6.

Fura dolgok történnek a testedben, ha évekig vega voltál, és elkezdesz húst enni

Vega, netán vegán vagy, így élsz már egy jó ideje, de tervezed, hogy most már néha szeretnél húst enni? Valószínűleg nem egy szaftos steakkel térsz vissza a húsevők közé, de jó, ha tudod, mire számíts, ha drasztikusan változtatsz az étkezéseden!

Fitt 2018. április 25.

Egy fitneszblogger előtte-utána fotói bizonyítják: ennyit változik a tested 12 óra leforgása alatt

Egy lány megmutatja, mennyit számít 12 óra!

Álomesküvő 2018. április 13.

Esküvőd lesz? 4 dolog, amit tegyél meg a külsődért az utolsó hetekben!

Szebb alakot, ragyogóbb bőrt szeretnél a nagy nap előtt? Akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnod!

Fitt 2018. január 27.

Mutatjuk, miért puffadsz, és hogyan szabadulhatsz meg tőle

Ez történik a szervezetedben, ha futás után nagyobbnak érzed magad, mint előtte.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Női bajok Utoljára frissült: 2018. január 3. 15:23

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2018. január 3.

Van egy rémes hatása a sok stressznek, ami tönkrevághatja a legjobb napokat is

Sajnos egyre több embert érint a dolog!

Egészség 2016. október 3.

Folyton fel vagy puffadva? Ez az 5 ok állhat a háttérben

Ha állandóan úgy érzed magad, mintha egy lufi lenne a hasadban, járj utána, mert kis apróságok mellett komoly gondok is állhatnak a hátterében.

Előző oldal

Következő oldal