8 tipp a tökéletes meditációs sarokhoz – Mutatjuk, hogy csináld

Ha nincs időd minden héten egy jógastúdióban keresni a lelki nyugalmadat, akkor itt az ideje, hogy kialakíts a lakáson belül egy olyan sarkat, ahol kényelmesen tudsz magadra koncentrálni. Legyen az jóga, gyakorlás vagy olvasás, a lényeg, hogy olyan tevékenységet végezz itt, ami nem a munkával és a rutindolgokkal kapcsolatos.

5 tárgy az otthoni relaxációhoz

• Van egy olyan szoba a lakásodban, aminek nincsen konkrét funkciója, csak a fölösleges holmikat pakolod ide? Itt az ideje, hogy relaxációs helyiséggé alakítsd át!
• A nyugi sarokban vedd magad körbe olyan tárgyakkal, melyek pozitív energiával töltenek fel, emlékük kedves számodra.
• Ne túlozd el a dekorációt ezen a helyen, hiszen az a cél, hogy a figyelmedet magadra fordítsd, miközben pihensz vagy sportolsz. Neutrális színek, puha szőnyeg – nem kell ennél több.
• Ezt a teret is természetes színek jellemzik, kiegészítve néhány dekor elemmel. A Buddha szobor egy kis spiritualitást visz a térbe, és nyugalmat sugároz.
• Bár már a nyár vége lassan a nyakunkon van, a szeptemberi indián nyarat még ki tudjuk használni. Alakítsd át teraszodat vagy kerted egy részét hangulatos kuckóvá.
• Ügyelj arra, hogy természetes fények adják az alapvető fényforrást a meditációs sarokban. A fény és a napsütés bizonyítottan fokozza a jókedvet.
• Egy jógaoktató is megirigyelné ezt a szuper meditációs helységet. Válassz pasztell színeket, és a kiegészítőket egymáshoz hangolva vásárold meg.
• A bohém stílus is tökéletesen illik egy ilyen sarokba. Mintás kiegészítők és egy szuper függőágy biztos elfér majd ide.

Wellness otthon: alakítsd ki a relaxáló atmoszférát!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!