Promóciók
Lapos és tónusos has 40 felett is – ezzel a titokkal érik el híres nők!
Forrás: Sofía Vergara, Gwyneth Paltrow, Eva Mendes/Daniele Venturelli/Kevin Mazur/Alexander Tamargo via Getty
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
9 sztár, aki szörnyű módon vetett véget a saját életének
Minden évben vesztünk el nagy sztárokat.
Olyan sokszor halljuk, majd holnaptól, könnyű annak, aki megteheti, hogy megvásárolja az egészséges élelmiszereket és heti ötször edzen. Sokszor mondom magamnak is életmódot váltok, készételek helyett főzök inkább, nem eszem többé szemetet, nem hagyok ki több edzést, futok, ha esik is vagy kerékpárral megyek az irodába, ezentúl korábban ébredek és minden reggel jógázok.
A legtöbben változásra vágyunk, kerekebbet, feszesebbet, szebbet és jobbat akarunk, de mindezek eléréséért már kevesebben hajlandóak tenni, pedig mindannyian felelősséggel tartozunk egészségünkért.
Lapos és tónusos has 40 felett is!
Kiegyensúlyozott táplálkozás és rendszeres testmozgás nélkül fittségünk megőrzése lehetetlen, különösen 40 felett, amikor a tartósítószerek, adalékanyagok és színezékek, a kevés víz, a kevés zöldség és gyümölcs vagy az alkohol sokkal jobban megterheli az immunrendszerünket, mint korábban bármikor. Ha ez megtörténik, lelassul a pajzsmirigy működése, majd jönnek a hormonproblémák, amelyek helyreállítása keményebb diétákat vesz igénybe, mint az egyensúlyuk megőrzése. Nincs sem csodabogyó, sem varázslat, csak és kizárólag kemény munka, amit egy hollywoodi drága órabérű táplálkozási szakember és tréner sem végez el helyettünk. Egyén függő, hogy kinek mi vezet eredményre, mi nem, ezért azt javasoljuk, hogy életmódváltás előtt végeztess el egy labortesztet és konzultálj szakemberrel.
A mai galériánk főszereplői bemutatják, hogy mindez nem lehetetlen akár két gyerek után sem!
Az InStyle magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Napi horoszkóp április 28.: a Rákok igyekeznek diplomáciát gyakorolni, a Szüzekre nagy kihívás teljesítése vár
A hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!