Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Erre van igazából szükséged 2 hét karantén alatt (nem, nem a 100 guriga toalettpapírra)

spájz,karantén,karatén bevásárlólista

szeptember 30

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, van valaki a környezetedben, aki mindenáron...

bika 04.20 - 05.20

Nem feltétlenül jól ítélsz meg egy bizonyos helyzetet,...

ikrek 05.21 - 06.21

Nagy célt tűztél ki magad elé, pontosan tudva,...

rák 06.22 - 07.22

Vannak olyan szituációk, amelyeken jobb csendben túllépni, s...

oroszlán 07.23 - 08.22

Lassanként kezd kicsit sok lenni a téged nyomasztó...

szűz 08.23 - 09.22

Hosszú idő után végre számodra fontos emberek is...

mérleg 09.23 - 10.22

Abszolút nem számítottál arra, hogy a mai programjaidat...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasfajta kihívással kell ma szembenézned, amelyre nem számítottál,...

nyilas 11.22 - 12.21

Kezdesz kimerülni a heti hajtásban, nem nagyon bírod...

bak 12.22 - 01.19

Leragadtál egy bizonyos helyzetben, amelyből nem sikerült túl...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyan szituáció adódik, amikor választanod kell, melyik irányba...

halak 02.19 - 03.20

Nagy felelősséggel járó feladatot bíznak rád, mely elsőre...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Ha eljön a karantén, ezekkel készülj fel az otthonlétre!

Kezdjük azzal, hogy a globális egészségügyi világjárványban a legrosszabb, amit tehetünk, az az esztelen halmozás, amely tovább segíti a koronavírus terjedését. Gondolj csak bele, ha néhányan betárazzák az összes szappant, kézfertőtlenítőt, takarítószert, és kéztörlőt, akkor mi marad másoknak? A COVID-19, azaz új koronavírus, már az egész világon elterjedt, az ellene vívott harcban pedig kulcsfontosságú, hogy mindenkinek megteremtsük a kézmosás és kézfertőtlenítés lehetőségét.

Koronavírus: tények és tévhitek, amikről tudnod kell

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Az önkéntes karantén egy szintén fontos lépés lehet, aki teheti, maradjon otthon, ebben az esetben pedig elengedhetetlen egy ésszerű (!) otthoni készlet beszerzése. A következő listán megtalálható minden, amire egy kéthetes izolációs időszakban szükséged lehet. Se nem kevesebb, se nem több, pont annyi, amivel ép és egészséges életet élhetsz a karantén alatt!

Háztartási cikkek

  • Szappan - két csomagnak elegendőnek kell lennie. Nem lehet elégszer hangsúlyozni a gyakori kézmosást, főleg az arc megérintése, és étkezés előtt. Egy alapos kézmosásnak legalább 20 másodpercig kell tartania, és meleg vízzel kell történnie.
  • WC-papír - egy standard, 8 tekercses csomag bőven elég.
  • Fogkrém - tampon, és minden más hétköznapi tisztasági termék, ami fogyóban van.
  • Láz és fájdalomcsillapító - egy doboz, ha a következő két hétben bármilyen apróbb megbetegedés felütné a fejét.
  • Elem - és villanykörte, hiszen tipikus Murphy, hogy ezek pont ilyenkor adják be a kulcsot.

Spájz

  • Konzervek - hónapokig, vagy akár évekig is eláll, és könnyen tárolható. De ne feledd, hogy csak néhány hétre készülsz, nem kell túltolni a dolgot. A mi tippünk a tonhal, a bab, a paradicsom, a csicseriborsó és a csemegekukorica.
  • A száraz hüvelyesek - mint például a lencse, ami szuper fehérjeforrás, könnyen tárolható és számos finom étel készíthető belőle.
  • Tészta és rizs - gyorsan és könnyen elkészíthetők, de ezekkel se ess túlzásba.
  • Magok és diófélék - tápláló és ízletes ropogtatnivalók.
  • Zab - egy csomag elég.
  • Szószok - ketchup, szójaszósz és pesto.
  • Tartós tej - néhány doboznak elégnek kell lennie.
  • Csokoládé - ​​azokra a pillanatokra, amikor kezdesz megborulni.

FRISS

  • Sajtok - számos típusnál hosszabb a szavatossági idő. A halloumi és a parmezán például jóval több, mint két hétig eláll.
  • Alma és narancs - ezek hosszabb ideig frissek maradnak, mint más gyümölcsök, és tele vannak vitaminokkal.
  • Éretlen gyümölcsök - amik a második hétre érnek be igazán. Ilyen lehet a banán, az ananász, vagy az avokádó.

Fagyasztó

  • Fagyasztott zöldségek - egy csomag borsó, és még pár zacskó zöldégmix két hétre biztosan elég lesz.
  • Fagyasztott hal, darált hús, vagy vegetáriánus alternatívák - minden hús és hal esetében a fagyasztott termékek a legbiztonságosabbak, ha két hétre készülünk.
  • Kenyér - fagyaszd le a kenyeret, és nem lesz semmi gondod a pékáruval. Egy szelet pirítós pedig minden reggelt megszépít.

Itt pedig néhány vitaminbomba!

Galéria / 9 kép

Zöldégek és gyümölcsök, amik sokáig elállnak a hűtőben

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 1

kos 03.21 - 04.19

Végre nem kell ostorral hajtanod magad, hisz önmagadtól...

bika 04.20 - 05.20

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

ikrek 05.21 - 06.21

Ha folyton egy bizonyos álarccal a fejeden nézel...

rák 06.22 - 07.22

Ha nem vagy gyakorlott atléta, nem kell elsőre...

oroszlán 07.23 - 08.22

Noha nem a legfőbb ismérved az exhibicionizmus, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy alakul a helyzet, hogy az egyik bizalmas...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyon nincs ínyedre egy bizonyos feladat, legszívesebben nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy tűnik, valamiben nem tudsz egyetérteni egyes emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Mielőtt komoly döntést hozol, érdemes megnézni és áttekinteni...

bak 12.22 - 01.19

A környezetedben arról vagy híres, hogy minden helyzetben...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Egy számodra közeli ember kifejezetten ad a véleményedre...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Bűbájos képpel jelentette be a világhírű divatblogger, Chiara Ferragni, hogy újra kisbabát vár

Érkezik az újabb Ferragni-baba! A világ legnépszerűbb divatbloggere és zenész férje, Fedez másodszor is szülők lesznek, ezt pedig egy nagyon cuki fotóval hozták a világ tudomására!

Kép

Az Olsen-ikrek egyik kedvenc ruhadarabja hódít idén ősszel

Ha csinos és sokszínű darabot keresel, az Olsen-ikrek (elsősorban Mary-Kate) kedvencét imádni fogod!

Kép

Kelly Clarkson hatalmas pofonként éli meg a válását: nem kér a sajnálkozásból

Júniusban jött a hír: az énekesnő és férje, Brandon Blackstock válnak.

Kép

Rihanna elég szokatlan módon hívja fel a figyelmet egy nagyon lényeges bőrápolási szabályra

Ha valaki, akkor Rihanna - aki saját beauty-márka tulajdonos is - aztán tisztában van a bőrápolás minden csínjával-bínjával. Ezért is érdemes hallgatni rá a következő dologban!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem