Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Párterapeuta vagyok: egyetlen dolog közös azokban a kapcsolatokban, amelyek kiállják az idő próbáját

Párterapeuta vagyok: egyetlen dolog közös azokban a kapcsolatokban, amelyek kiállják az idő próbáját

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Mit veszítettél, Piqué? A bizonyíték, hogy Shakira évről évre egyre csak szexibb - FORRÓ FOTÓK

Shakira 46. születésnapja kapcsán egy szuperszexi válogatással készültünk!

Facebook
Twitter
Pinterest
Egy szakértő elárulta, mi az, amire sokan elfelejtenek odafigyelni.

Több alappillért is megemlítünk, amikor az egészséges párkapcsolatokról van szó. Elengedhetetlen a bizalom, az őszinteség és a nyílt kommunikáció, de mi kell még? Mert önmagában még ez a három sem elég arra, hogy minden problémát megoldjunk, és kiküszöböljük az unalom, a rutin megjelenését. Beverley Andre párkapcsolati terapeuta ebben a témában adott pár segítő tanácsot a MindBodyGreen-nek, és felfedte, mi az az egy dolog, ami elengedhetetlen a boldog, hosszú távú kapcsolatokban.

Elmondása szerint ez nem más, mint a szándékosság!

Ha szándékosan teszünk valamit, akkor elvégeztük a mentális munkát, azaz terveztünk.

A szakértő szerint ez észrevétlenül válik kiemelten fontossá, tekintve, hogy a legtöbben a kapcsolatukban idővel robotpilóta üzemmódba kapcsolnak át. A pár között kialakul egyfajta dinamika — ebbe pedig beletartozik, hogyan kommunikálnak egymással, miként élik a hétköznapokat, és hogy hogyan mutatják ki egymás felé az érzéseiket. Csakhogy egy párkapcsolat igényli a proaktív gondoskodást, nem csak a reaktív válaszokat. És ekkor jön képbe a szándékosság.

Ha szeretnéd gondozni a párkapcsolatodat, muszáj előre gondolkodnod, összerakni a részleteket azzal kapcsolatban, hogyan javíthatsz a kapcsolatodon.

A szándékosság azt jelenti, hogy gondolkodsz azon, hogyan tehetnél a kapcsolatodért, miként érheted el azt, hogy együtt fejlődjetek. Kitalálsz közös programokat, kiruccanásokat, kedveskedsz a párodnak különböző meglepetésekkel, figyelembe veszed őt a terveidben, és ehhez hasonló figyelmességekre fókuszálsz. Ergo megelőzöd a problémák kialakulását az eltervezett gondoskodással, ahelyett, hogy utólag igyekeznél orvosolni őket.

Az egyik tanácsom a pároknak abban a témában, hogy miként gondoskodjanak a kapcsolatukról, hogy vegyenek részt egy szándékossági kihívásban. Azaz készítsenek egy listát 12 olyan dologról, ami különböző kedves gesztusokat és apró ajándékokat, meglepetéseket tartalmaz, és amiket ők tesznek meg mostantól havonta egyszer a párjukért. Ennyi - figyelmes és egyszerű.

És a tiétek melyik?

Galéria / 11 kép

A párkapcsolatok 11 típusa

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

A szemsmink, amit a szakértők szerint 30 felett nagy ívben kerülj el - éveket öregíthet rajtad!

Úgy érzed már a kisujjadban van a sminkelés? Nos, az idő múlásával nem árt egy pár dologra kicsit jobban figyelned!

Kép

5 film, amely igencsak problémás lenne 2023-ban

Az elmúlt években elképesztő módon változott meg az emberek gondolkodása, legyen szó a nemek közötti egyenlőségről, az elfogadásról vagy éppen a testpozitivitásról.

Kép

Akkor és most fotók Madonnáról - félelmetes, hogyan tették felismerhetetlenné arcával a plasztikai sebészek

Madonna hihetetlen átalakulását már a legnagyobb rajongói sem tudják szívből jövő lelkesedéssel fogadni.

Kép

A Vámpírnaplók színésze ismét szerelmes: fiatal barátnője 8 éves volt, amikor a sorozat elkezdődött

Paul Wesley ismét szerelmes, méghozzá egy nála jóval fiatalabb nő mellett találta meg a boldogságot.