Promóciók
Teszteltem: 1 hétig hideg vízben zuhanyoztam, elmondom, milyen hatással volt a testemre
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Egy fárasztó nap után csodálatos érzés beállni a zuhany alá, elidőzni egy kicsit a víz alatt, a gondolatainkba merülve. Nem véletlen, hogy a legtöbben ilyenkor a meleg, már-már forró hőfokot választják, és sokszor képzeletbeli beszélgetéseket folytatnak magukkal olyan helyzeteket elképzelve, amelyek valószínűleg sosem fognak megtörténni.
Ám szakértők szerint a hideg víz, vagy legalábbis a langyos víz sokkal jobb és egészségesebb, mint a meleg, forró zuhany és fürdő. De a gyakorlatban vajon mit tapasztalunk, ha hűvösebb vízre váltunk? Tényleg olyan jó? Szakértők szerint ez javítja az emésztést, erősíti az immunrendszert, csökkenti a testünkben lévő gyulladásokat és izomfájdalmakat is, ráadásul felébreszt és a bőrnek is egészséges.
Úgy döntöttem, kipróbálom, és bár nagyon rosszul érintett a gondolat, egy hétig mégis hideg vízben zuhanyoztam. Elárulom, miket tapasztaltam!
Hozzáteszem, hogy esténként kellemesen meleg vízzel zuhanyoztam, de minden reggelt hideg vizes, gyors zuhannyal indítottam. Félreértés ne essék, nem rögtön hideg víz alá álltam be: megnyitottam a csapot kellemes melegre, aláálltam, majd fokozatosan csavartam lejjebb a hőfokot, nehogy megviselje a testemet. Szeretném azt mondani, hogy 7 nap alatt egyre jobban megszoktam, de nem hiszem, hogy ez lehetséges, viszont ha mentálisan rákészültem, sokkal könnyebb volt.
Ám tény, hogy éreztem pozitív hatásokat a reggeli kétperces hidegzuhany után. Egyrészt azonnal felébredtem, mindegy, milyen korán kellett kelnem, ezáltal pedig könnyebb volt koncentrálni még a reggeli kávé nélkül is. Energikusnak éreztem magam, és ennek köszönhetően jobb volt a kedvem is!
A másik, ami feltűnt, hogy tényleg jót tesz az izmoknak, ízületeknek. Az elmúlt hetekben elég sokat dolgoztunk a szabadban, kertet ápoltunk, nehéz tárgyakat pakoltunk, szóval izomlázam volt már régóta. A hideg vizes zuhany viszont segített, hogy jobban érezzem magam, az izmaim kevésbé fájtak, és hatásosabb volt, mint egy forró vizes fürdő. De megjegyzem, utóbbit még mindig jobban szeretem!
A bőrömön nem éreztem ennyi idő alatt változást, de biztos vagyok benne, hogy ennek hatásait inkább hosszú távon lehet megérezni. Nem véletlen, hogy a legtöbb híresség is a hideg vizes fürdőre, arcmosásra esküszik, és a bőrük gyönyörű, ráadásul 45 felett is ránctalan. Érdemes lehet ebből a célból hosszabb távon is tesztelni, ha valakinek van hozzá kedve!
Te kipróbálnád a hideg vizes zuhanyt?
Ezt is olvasd el:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon
Számtalan programlehetőség, gyönyörű kilátás, középkori hangulat. Többet nem is kívánhatunk!
Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel
A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Ez a tavaszi manikűr illik hozzád a legjobban a csillagjegyed alapján
Adunk egy kis inspirációt körömfronton!
4 jel, ami egyértelműen arra utal, hogy a szomszédod leskelődik utánad
Egy rossz szomszédnál nincs borzalmasabb; hát még ha titkon folyamatosan megfigyel téged!
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.