Tudjuk, hogy a munkádban a végletekig maximalista vagy, a mai nap üzenete számodra mégis az, hogy ne vállald túl magad, méghozzá a saját érdekedben! Fókuszálj inkább a mentális egészségedre: kezdj el jógázni, meditálni! Tedd félre a laptopodat időről időre és inkább sétálj naponta legalább harminc percet a friss levegőn. Ha odafigyelsz magadra, a lelki jóllétedre, sokkal boldogabb lehetsz és végső soron jobban is teljesítesz majd!
Az év első holdfogyatkozása mágikus energiákat szabadít fel: 4 csillagjegy, akire végre rátalál az igazi boldogság
Tudtad, hogy március 25-én nemcsak félárnyékos holdfogyatkozás, hanem telihold is várható? Márpedig ez a nem mindennapi jelenség elképesztő hatással lehet ránk – néhányunkra pedig különösen!Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.