Példák:
+ Fizikai, érzelmi vagy szexuális traumák túlélői, akik már nem érzik magukat biztonságban a mindennapokban+ Lakhatási gondokkal küzdő családok, akik védtelennek és instabilnak érzik magukat
+ Elvált szülők gyerekei, akik az „ép” családban megélt teljességet és biztonságot siratják (még ha ezt nem is fejezik így ki)
+ Olyan közösségek tagjai, amelyet erőszak ért, instabilitást és a biztonság hiányát éli meg
+ Valaki, aki felfedezi a párja hűtlenségét, nem érzi magát többé érzelmileg biztonságban a párkapcsolatában
Alapvetően mindannyian arra vágyunk, hogy biztonságban érezzük magunkat az otthonunkban, a közösségeinkben és a párkapcsolatainkban. A veszteségérzés, legyen az fizikai vagy érzelmi, azt az érzetet keltheti bennünk, hogy a világ már nem az a biztonságos hely, mint ami volt. A biztonságérzet elveszítése egyfajta zsibbadtsággal járhat, illetve olyan riadalommal, ami valós veszély hiányában is jelentkezik.
Azoknál, akik poszttraumás stressz-szindrómában szenvednek, időszakosan jelentkezhetnek ezek a tünetek.
Erőszaktúlélőknek nagyon nehéz visszaépíteniük a belső biztonságérzetüket, még akkor is, ha már elmúlt a veszély.A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.