1
/
8
forrás: Getty Images
Tejtermékek
A laktózintolerancia sokkal gyakoribb betegség, mint hinnénk. A laktózérzékenyek vékonybeléből hiányzik az az enzim (laktáz), ami a laktózt glükózzá alakítja és ez okozza a hasfájást, puffadást. Mivel a laktázhiány eltérő mértékben jelenik meg, sokan nem gyanakodnak a laktózérzékenységre. Hogyha valaki gyakori puffadással küzd érdemes egy időre hanyagolni a tejtermékeket és megfigyelni, hogy tapasztalunk-e változást.
A laktózintolerancia sokkal gyakoribb betegség, mint hinnénk. A laktózérzékenyek vékonybeléből hiányzik az az enzim (laktáz), ami a laktózt glükózzá alakítja és ez okozza a hasfájást, puffadást. Mivel a laktázhiány eltérő mértékben jelenik meg, sokan nem gyanakodnak a laktózérzékenységre. Hogyha valaki gyakori puffadással küzd érdemes egy időre hanyagolni a tejtermékeket és megfigyelni, hogy tapasztalunk-e változást.
Életmód
2024. május 4.
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.
Sztárok
2024. május 4.
Sztárok
2024. május 4.
Önismeret
2024. május 4.
Életmód
2024. május 4.
Életmód
2024. május 3.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.