Kutatások szerint naponta nagyjából 35 ezer döntést hozunk meg, így nem csoda, ha létezik a döntési fáradtság vagy paralízis, ami a döntésképtelenség jelenségét írja le. Lényegében arról van szó, hogy az ember előtt annyi lehetőség áll, hogy belefárad abba, hogy folyamatosan válasszon közülük, amit esetenként meg is bán. Az Y generáció ráadásul már úgy nőtt fel, hogy ott volt előtte a világháló, ami rengeteg lehetőséget tárt elé, így egyáltalán nem meglepő, ha nyomasztóan hat rá egy-egy döntéshelyzet. „Nehéz megtanulni választani. Nehezebb megtanulni jól választani. És a korlátlan lehetőségek világában mindez még nehezebb” – mondja a szakértő, aki szerint érdemes kitűzni a kisebb és nagyobb célokat, elcsendesedni és megfigyelni, hogy mit is szeretnél igazán, majd ennek függvényében tudatosan dönteni.
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.