1
/
10
forrás: GettyImages/Dia Dipasupil
Halle Berry
Muay Thai
56 éves korában Halle Berry-nek olyan a teste, akár 25 évesnek, és ez nagyrészt az edzőteremben végzett szigorú rutinjának köszönhető. Halle gyakran oszt meg inspiráló posztokat is az Instagramján, ahol bárki követheti, mit és mennyit edz. Előjáróban annyit, sokat, és mind közül a Muay Thai a kedvence. A Muay Thai egy harcművészeti forma, amit a nyolc végtag tudományának is neveznek, mivel a bokszoló nem csak az ökleit, de a lábát, a térdét és a könyökét is használhatja. Hihetetlenül dinamikus a teljes testet átmozgatja, remekül javítja a koordinációt és az egyensúlyérzéket.
Muay Thai
56 éves korában Halle Berry-nek olyan a teste, akár 25 évesnek, és ez nagyrészt az edzőteremben végzett szigorú rutinjának köszönhető. Halle gyakran oszt meg inspiráló posztokat is az Instagramján, ahol bárki követheti, mit és mennyit edz. Előjáróban annyit, sokat, és mind közül a Muay Thai a kedvence. A Muay Thai egy harcművészeti forma, amit a nyolc végtag tudományának is neveznek, mivel a bokszoló nem csak az ökleit, de a lábát, a térdét és a könyökét is használhatja. Hihetetlenül dinamikus a teljes testet átmozgatja, remekül javítja a koordinációt és az egyensúlyérzéket.
Egészség
2024. április 25.
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.
Szépség
2024. április 25.
Önismeret
2024. április 25.
Önismeret
2024. április 23.
Életmód
2024. április 23.
Egészség
2024. április 23.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.