Ez a késésfajta abból származik, hogy valamiért nem bírunk felállni az íróasztalunktól. A késésünk gyökere nem a lustaságban rejlik, hanem abban, hogy hajlamosak vagyunk túlságosan elmerülni abban, amit éppen csinálunk. Ez lehet munka vagy egy házibuli, ahonnan már órákkal ezelőtt el kellett volna jönnöd...
A megoldás: tudatosítsd magadban, hogy fájdalmas az átállás egyik helyzetből a másikba és készülj fel jó előre. Szerencsére az, hogy felállsz, összepakolsz és elindulsz, egy pár perces művelet csupán, így hamar túlleszel rajta. Vezesd be azt a szokást, hogy mindig 1 perccel előbb állsz fel attól a bizonyos íróasztaltól, mint kellene – egy perc önmagában semmi, de lélektanilag sokat számít, hogy egy perccel előbb estél túl a fájdalmas részen, nem pedig 7-8-13-mal később. Azt is megteheted, hogy megkéred egy ismerősödet: jöjjön érted a kívánt időpontban (de akkor ne várasd).
A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.
7 tiltólistás étel reflux és gyomorégés esetén: ezek csak rontanak a helyzeten!
Neked is megvan az a kellemetlen érzés, amikor keserű vagy savanyú ízt érzel a torkodban, és mintha marná a sav az egész nyelőcsövedet? Nem vagy egyedül, hiszen a gyomorégés és a reflux sokak életét megkeseríti, és talán nincs is olyan ember a Földön, aki ne találkozott volna már velük valamilyen formában.
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.