A lencse, a hüvelyesek, a diófélék, a tofu és a növényi ital is tele van fehérjeforrással. Hamis és félrevezető az az elképzelés, miszerint a növényi fehérje alacsonyabb rendű, mint az állati, csak azért, mert nem tartalmazza mind a kilenc esszenciális aminosavat. A megfelelően összeállított étrendben elegendő fehérje található, de ha valaki számára ez is kevésnek bizonyul, még mindig ott vannak a különféle fehérje porok.
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.