Míg a fizikai bántalmazásnak látható jelei vannak, az érzelmi vagy verbális agresszió sokáig észrevétlen marad. Mégis miből veheted észre, ha ilyen kapcsolatban élsz? Abból, hogy a párod folyamatosan kritizál, negatív megjegyzésekkel próbálja meg leépíteni az önbecsülésedet és mindig kontroll alatt tart téged. Ha a partnered állandóan ócsárol mások előtt, a saját feszültségét rajtad vezeti le, folyton fenyegetőzik és neked engedélyt kell kérned tőle mindenért, akkor bizony egy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban élsz, amelyből jobb, ha mielőbb kilépsz, mert a végén csak azt veszed észre, hogy eltávolodtál a barátaidtól, a családodtól, gyakran vagy ideges és rosszkedvű, az önbizalmad pedig teljesen leépült. A legelső lépés, hogy tudatosítod magadban, te egy értékes ember vagy, bármit is mondjon rólad a barátod! Senki sem érdemli meg, hogy így bánjanak vele!
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Bőrpanaszok és szívproblémák enyhítése? Ez csak kettő a lenmag 13 áldásos hatása közül!
Hallottál már napjaink egyik nagyon áldásos magjáról, a sokak által superfoodként emlegetett lenmagról? A világ egyik legősibb magjaként számon tartott növény felhasználása igen sokrétű, hiszen számos egészségügyi problémára kiválóan alkalmazható, tele van vitaminnal és rosttal, és a gasztronómiában és a ruhaiparban is előszeretettel alkalmazzák.