2
/
7
forrás: GettyImages
Tai Chi
A Tai chi egy ősi kínai módszer a test és az elme edzésére, amely javítja az egyensúlyérzékelést, a rugalmasságot. Egy 2009-esa tanulmány például megállapította, hogy a tai chi gyakorlása különösen előnyös az ízületi problémák ellen, így térdproblémák esetén érdemes végezni.
A Tai chi egy ősi kínai módszer a test és az elme edzésére, amely javítja az egyensúlyérzékelést, a rugalmasságot. Egy 2009-esa tanulmány például megállapította, hogy a tai chi gyakorlása különösen előnyös az ízületi problémák ellen, így térdproblémák esetén érdemes végezni.
Életmód
2024. május 9.
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Sztárok
2024. május 9.
Életmód
2024. május 9.