3
/
9
forrás: Getty Images
Túl kevés táplálékot viszel be napközben és túl sokat este
Sok nő egész nap önmérsékletet gyakorol, aztán este ráveti magát a hűtőszekrényre. Nem csoda: az egész napos éhezés túlevéshez vezet.
Inkább egyenletesen oszlasd el a kalóriabevitelt; a farkaséhség semmi jóra nem vezet, és az sem egészséges, ha az egész napi kalóriaadagodat egy étkezés alatt viszed be.
A fogyni vágyók kilenc leggyakoribb szarvashibája, amiktől leginkább hízni lehet
Megvesszük, szeretjük, finom, tele van magokkal, gyümölcsökkel, elvileg egészséges, könnyen elfogyasztható, nem kell túlgondolni. De valóban olyan egészségesek, fogyókúrásak azok az energiaszeletek, müzliszeletek, amiket nap mint nap nassolunk?
Életmód
2024. május 16.
Életmód
2024. május 16.
Vonzd be a szerencsét otthonodba! 18 szerencsehozó növény, ami boldogságot és nem kevés mázlit hoz mindennapjaidba!
Szeretnéd bevonzani a boldogságot otthonodba? Akkor varázsold be a szerencsét a házadba a szerencsehozó növények segítségével! Ezek a növények nemcsak szépek és a lakás ékei, de szerencsét és boldogságot is hoznak az életedbe. Megmutatjuk, melyek ezek a különleges növények.
Életmód
2024. május 16.