Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Fény derült rá, hogy miért jobb, ha nem fogmosással indítod a reggelt

Fény derült rá, hogy miért jobb, ha nem fogmosással indítod a reggelt

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

A párnatrükk már a múlt: ezzel a szuper módszerrel még többet spórolhatsz repülés során

Igen, felvihetsz még több mindent a repülőre anélkül, hogy fizetnél érte. Mutatjuk, hogyan!

Olvasd el!

Ez aztán a szerelem! A 48 éves Sarah Paulson és 80 éves barátnője a párizsi divathéten romantikáztak

Sarah Paulson és Holland Taylor le se tagadhatnák, hogy mennyire odavannak még mindig egymásért!

Facebook
Twitter
Pinterest
Eddig azt hitted, tiéd a legjobb és legegészségesebb reggeli rutin? Hát, most meggondolod magad!

A legtöbb családban azt tanítják a szülők a gyermekeiknek, a reggelt fogmosással kell kezdeni, az estét pedig azzal kell befejezni. Az utóbbi a fogorvosok szerint is jó tanács, az előbbivel azonban a többség vitatkozna. Olvasd el, miért nem jó ötlet már ébredéskor fogkefét ragadni!

Kevésbé lesz hatékony a dörzsölés

Ha eddig az volt a szokásod, hogy reggel még a kávé és reggeli előtt megmostad a fogad, talán jobban teszed, ha ezt újragondolod. A fogorvosok szerint ez azért nem egészséges, mert ezzel a suvickolás után a fogkrémből hátramaradó fluoridot teljesen eltávolítod. A dokik szerint az a legjobb, ha legalább 30 percet vársz, mielőtt lefőzöd a kávét. Egyébként pedig több értelme van annak, ha a reggelizés után mosol fogat.

Több fogkövet okozhat

Fogmosás után még a vízivás sem ajánlott egy ideig, szintén azért, mert lemossa a fluoridot. Reggel mindenki nagyon szomjasan ébred, ha azonban rögtön a sikálás után iszol, gyengíted a fogaid ellenállóképességét, ami hosszútávon fogkőhöz vezethet. A fogkőképződés egyébként szinte elkerülhetetlen folyamat, ez azonban nem jelenti azt, hogy semmit sem kell csinálnod vele. Néhány évente mindenképpen távolíttasd el. Ne félj az eljárás csöppet sem fájdalmas, ma már szinte minden rendelőben ultrahanggal végzik.

Elszédülhetsz

Sok ember számára frissítően hat a reggeli fogmosás, azonban vannak, akik elszédülhetnek közben. Különösen a kismamákra igaz ez, nekik érdemes megvárniuk, amíg egy kicsit jobban felébrednek. Ha te is olyan vagy, aki ilyenkor szédülést tapasztal, fontos, hogy azonnal hagyd félbe, amit csinálsz, ülj le kényelmesen és vegyél néhány mély levegőt. Figyelj arra, hogy belégzéskor a hasadba is lélegezz, ne csak a tüdőd felső részébe. Hidd el, ez segíteni fog!

Gyengül a fogzománc

Sajnos a fent már említett reggeli szédülés könnyen vezethet hányingerhez, majd hányáshoz. A fogaknak nagyon rosszat tesz az ilyenkor visszajutó gyomorsav. Ez ugyanis súlyosan károsítja a fogzománcot. Próbáld meg elkerülni, hogy ez megtörténjen.

Ezt olvastad már?

Galéria / 7 kép

Sztárok, akiknek kamufogsora van

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Napi horoszkóp január 31.: a Szüzek szokatlan dologra vállalkoznak, a Nyilasoknak érdemes a határaikon belül maradniuk

A csillagok a hónap utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Kép

A férjem megcsalt, én mégis vele maradtam: elárulom, hogy miért

Ez egy egyáltalán nem mindennapi történet, ami sok megértést és empátiát igényel...

Kép

Te is alufóliával takarod le az ételmaradékot? Eláruljuk, miért nem kellene

Kiderült, hogy nem ez a legideálisabb módja annak, hogy elcsomagold a maradékot. Eláruljuk, mit érdemes tenned helyette.

Kép

Gyakori hibák, amit az újdonsült házasok közül a legtöbben elkövetnek

Éppen arra készülsz, hogy kimondd az igent a szerelmednek, esetleg már meg is tetted? Akkor fogadd meg a most következő tanácsokat, hogy boldogan élhessetek, míg meg nem haltok.

Kép

Nem tér vissza A Bridgerton család egyik főszereplője a 3. évadban

Sajnáljuk, hogy tőlünk kell megtudnod, de Regé-Jean Page után újabb sztár intett búcsút a Netflix sikersorozatának, szóval az következő szezonban már két fontos karaktert hiányolhatunk a történetből.