Fény derült rá, hogy miért jobb, ha nem fogmosással indítod a reggelt

A legtöbb családban azt tanítják a szülők a gyermekeiknek, a reggelt fogmosással kell kezdeni, az estét pedig azzal kell befejezni. Az utóbbi a fogorvosok szerint is jó tanács, az előbbivel azonban a többség vitatkozna. Olvasd el, miért nem jó ötlet már ébredéskor fogkefét ragadni!

Kevésbé lesz hatékony a dörzsölés

Ha eddig az volt a szokásod, hogy reggel még a kávé és reggeli előtt megmostad a fogad, talán jobban teszed, ha ezt újragondolod. A fogorvosok szerint ez azért nem egészséges, mert ezzel a suvickolás után a fogkrémből hátramaradó fluoridot teljesen eltávolítod. A dokik szerint az a legjobb, ha legalább 30 percet vársz, mielőtt lefőzöd a kávét. Egyébként pedig több értelme van annak, ha a reggelizés után mosol fogat.

Több fogkövet okozhat

Fogmosás után még a vízivás sem ajánlott egy ideig, szintén azért, mert lemossa a fluoridot. Reggel mindenki nagyon szomjasan ébred, ha azonban rögtön a sikálás után iszol, gyengíted a fogaid ellenállóképességét, ami hosszútávon fogkőhöz vezethet. A fogkőképződés egyébként szinte elkerülhetetlen folyamat, ez azonban nem jelenti azt, hogy semmit sem kell csinálnod vele. Néhány évente mindenképpen távolíttasd el. Ne félj az eljárás csöppet sem fájdalmas, ma már szinte minden rendelőben ultrahanggal végzik.

Elszédülhetsz

Sok ember számára frissítően hat a reggeli fogmosás, azonban vannak, akik elszédülhetnek közben. Különösen a kismamákra igaz ez, nekik érdemes megvárniuk, amíg egy kicsit jobban felébrednek. Ha te is olyan vagy, aki ilyenkor szédülést tapasztal, fontos, hogy azonnal hagyd félbe, amit csinálsz, ülj le kényelmesen és vegyél néhány mély levegőt. Figyelj arra, hogy belégzéskor a hasadba is lélegezz, ne csak a tüdőd felső részébe. Hidd el, ez segíteni fog!

Gyengül a fogzománc

Sajnos a fent már említett reggeli szédülés könnyen vezethet hányingerhez, majd hányáshoz. A fogaknak nagyon rosszat tesz az ilyenkor visszajutó gyomorsav. Ez ugyanis súlyosan károsítja a fogzománcot. Próbáld meg elkerülni, hogy ez megtörténjen.

Ezt olvastad már?

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!