Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Emiatt tesz jót napi több adag kávé: különös eredményre jutottak a tudósok

Emiatt tesz jót napi több adag kávé: különös eredményre jutottak a tudósok

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Mit veszítettél, Piqué? A bizonyíték, hogy Shakira évről évre egyre csak szexibb - FORRÓ FOTÓK

Shakira 46. születésnapja kapcsán egy szuperszexi válogatással készültünk!

Facebook
Twitter
Pinterest
Meglepő, mi derült ki sokak kedvenc reggeli italáról, a kávéról. Te többet fogsz ezentúl fogyasztani belőle?

Van egy szuper hírünk, ha el sem tudod képzelni a mindennapjaidat kávé nélkül. Egy új kutatás eredményei szerint azok, akik napi több feketét isznak, egészségesebb szívnek és hosszabb életnek örülhetnek. A felmérés 12,5 éven át készült, 449 563 olyan felnőtt bevonásával, akik 40 és 69 évesek voltak, és akiknek nem volt korábban szívbetegségük. A tudósok azt figyelték meg alaposan, hogyan hat az egészségükre a kávé, eredményeiket a European Journal of Preventive Cardiology című folyóiratban közölték.

Ezért ihatsz napi több adag kávét

A tudósok a kutatásban résztvevőket több csoportra osztották fel. Azokra, akik egyáltalán nem kávéznak, azokra, akik egy, kettő, három, négy vagy öt kávét isznak, illetve azokra, akik ötnél többet naponta.

Miután a kutatók összesítették az adatokat a résztvevők magas vérnyomásáról, cukorbetegségéről, alkoholfogyasztásáról, valamint dohányzási szokásaikról, azt találták, hogy minél több kávét ivott egy nap az illető, annál valószínűbb volt, hogy nem szenved szív-, és érrendszeri megbetegedésben.

Az egyik legmeglepőbb eredmény az volt, hogy azok, akik napi két-három kávét ittak, kevesebb eséllyel hunytak el a kutatás befejezése előtt, mint azok, akik nem kávéztak. A tudósok szeme előtt az is kirajzolódott, a halál karmai közül az őrölt kávé menekítette ki a legtöbbeket, azok voltak a legnagyobb biztonságban, akik ilyen fajta kávét fogyasztottak.

Az aritmia, vagyis szívritmuszavar veszélyes dolog, ám a kávé erre is jótékony hatással van. Azok, akik napi négy vagy öt őrölt kávéból főzött italt fogyasztotta, kisebb eséllyel szenvedtek a problémától.

Úgy tűnik tehát, hogy napi pár pohárka kávé hosszútávon igazán jót tehet az egészségednek, csupán arra kell figyelned, hogy ne vidd túlzásba általa a cukor-, és koffeinbevitelt. A felnőttek napi adagja egyébként körülbelül 400 mg körül mozog, ezt semmiképp se lépd át, és figyelj arra is, hogy a tested, vérnyomásod mennyire bírja a koffeint. Ez mindenkinél egyéni!

Ha pedig kávé, ezek a receptek jöhetnek is!

Galéria / 4 kép

3+1 isteni kávés recept ínyenceknek

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Fény derült rá, mikor mutatja meg Borbély Alexandra az ikerlányait: Elzát és Francit

Bár több fotón is szerepeltek már a kicsik, az arcukat eddig még nem láthattuk.

Kép

Az 5 leggyakoribb probléma, amiről az elsőszülött testvérek panaszkodnak a pszichológusnak

Az elsőszülöttek gyermekkora, élete és személyisége teljesen más, mint a kisebb testvéreké.

Kép

4 csillagjegy, akik az átlagnál is labilisabbak érzelmileg

Az egész élet önmagában is egy érzelmi hullámvasút.