Egy szuper ropogtatnivaló őszre

Egy szuper ropogtatnivaló őszre
A nap cikke

A tested tudja, ha nem jó! 6 fizikai jel, ami arra utal, hogy nem a megfelelő emberrel vagy együtt

A test és az agy közötti szoros kapcsolat miatt egyáltalán nem meglepő, ha az érzelmeid fizikai tüneteket is okoznak, a szervezeted pedig akkor is képes jelezni, ha úgy érzi, nem a megfelelő emberrel vagy együtt.

március 21

kos 03.21 - 04.19

Mérhetetlen nagy kitartásodnak köszönhetően ma olyasfajta elismerésben lehet...

bika 04.20 - 05.20

A mai nap alkalmas arra, hogy kiélhesd a...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasvalamit tűzték ki célul magad elé, amely nehézségi...

rák 06.22 - 07.22

Végre pozítív visszaigazolásokat kapsz valamivel kapcsolatban, amelyek olyannyira...

oroszlán 07.23 - 08.22

Minden szálat el szeretnél varrni egy bizonyos ügyben,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy érzed, túl régóta nem történt semmi említésreméltó...

mérleg 09.23 - 10.22

A szokásosnál jóval nehezebb feladattal küzdesz, mely minden...

skorpió 10.23 - 11.21

Rettentően aggódsz valami miatt, amire abszolút mértékben nincs...

nyilas 11.22 - 12.21

A sok tennivalód közül fogalmad sincs, melyikhez fogj...

bak 12.22 - 01.19

Minden tudásod és tapasztalatod bevetve dolgoztál valamin, amitől...

vízöntő 01.20 - 02.18

Valaki a környezetedben annyira domináns szerepet tölt be,...

halak 02.19 - 03.20

Olyasfajta feladatot dobott mára a gép, amivel úgy...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Kivel ne fordult volna még elő, hogy reggel a nagy sietségben pont a legfontosabbat felejtette el, a reggelit?

Tudom, hogy sokan erre úgy kiáltotok fel, hogy „á, elég egy kávé”, de azért szerintem nem árt, ha bekapunk pár laktató falatkát is. Vagy épp megkívántok egy kis édességet délután, de nem akartok olyan nagyon bűnözni – ez is ismerős, ugye? Épp erre hozom a megoldást, Drágáim!

Egy szezámmagos mogyoróvajas müzliszelet recepttel készültem nektek, ami nagyon szuper kis snack két étkezés között, vagy épp reggelire is, kávé mellé. Pikk-pakk meg tudjátok vásárolni a hozzávalókat a dm üzletekben, a dmBio termékeknél – nekem pont van is egy a Szalonommal szemben, ami megkönnyíti a dolgot –, ezután pedig már csak egy kis időre és egy sütőre lesz szükségetek.

Hozzávalók:

180 g dmBio zabpehely

3 evőkanál dmBio almapüré

3 evőkanál dmBio chiamag

80 g dmBio Agavénektár vagy agavészirup

4 evőkanál dmBio mogyoróvaj

Elkészítési idő: kb. 25 perc

Elkészítés - 12 darabra, amivel jó előre feltöltheted a nasi készletet

A sütőt 175°C -ra melegítsd elő légkeveréses üzemmódban, majd egy téglalap alakú sütőformát bélelj ki sütőpapírral.

A zabpelyhet mixeld össze a chiamaggal és az almapürével egy közepes tálban. Ezután a mogyoróvajat és az agavészirupot alacsony lángon melegítsd fel, majd keverd össze és add a zabpelyhes tál tartalmához. Miután jól elkeverted, az egészet öntsd a sütőformába és simítsd benne egyenletesre egy ügyes kis lapáttal. A középső sütőrácson süsd 15 percig, míg aranybarnára nem pirul. Ha kihűlt, vágd fel és kész is vagy! A szuper snackedet bármikor előkaphatod napközben, amikor egy kis energiára van szükséged. Sütögessetek, Drágáim!! ;)

Kép

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

március 22

kos 03.21 - 04.19

Mérhetetlen nagy kitartásodnak köszönhetően ma olyasfajta elismerésben lehet...

bika 04.20 - 05.20

A mai nap alkalmas arra, hogy kiélhesd a...

ikrek 05.21 - 06.21

Olyasvalamit tűzték ki célul magad elé, amely nehézségi...

rák 06.22 - 07.22

Végre pozítív visszaigazolásokat kapsz valamivel kapcsolatban, amelyek olyannyira...

oroszlán 07.23 - 08.22

Minden szálat el szeretnél varrni egy bizonyos ügyben,...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy érzed, túl régóta nem történt semmi említésreméltó...

mérleg 09.23 - 10.22

A szokásosnál jóval nehezebb feladattal küzdesz, mely minden...

skorpió 10.23 - 11.21

Rettentően aggódsz valami miatt, amire abszolút mértékben nincs...

nyilas 11.22 - 12.21

A sok tennivalód közül fogalmad sincs, melyikhez fogj...

bak 12.22 - 01.19

Minden tudásod és tapasztalatod bevetve dolgoztál valamin, amitől...

vízöntő 01.20 - 02.18

Valaki a környezetedben annyira domináns szerepet tölt be,...

halak 02.19 - 03.20

Olyasfajta feladatot dobott mára a gép, amivel úgy...

Elolvasom végig Megnézem
Legjobb filmek 2019 tavaszán: ezek miatt biztosan elmegyünk a moziba

A legjobb filmek 2019 tavaszán sem hagynak cserben, azt garantáljuk!

Intim helyzetben rappel új klipjében az USNK

Ismét új klippel jelentkeztek a tinilányok kedvencei, akik bíznak benne, hogy olyan népszerű lesz a dal, mint korábbi szerzeményeik.

15 kisállat, akivel alaposan kicseszett a kozmetikus

Ha azt gondoltad a kutyakozmetika kimerül egy kis fürdetésnél, fésülésnél és trimmelésnél, akkor nagyot tévedsz: ez művészet! És mint tudjuk, a művészet elég szubjektív!

Mikor láttad utoljára? Jennifer Lopez lánya egyre jobban hasonlít a dívára

Jennifer Lopez lánya, Emme már 11 éves, és most végre sikerült is a fotósoknak elcsípni őt híres anyukájával!

8 kijelentés, amivel tutira MINDEN nő egyetért

Fogadjunk, hogy te is érezted már ezeket egytől egyig mostanában.

Vajon mit szól Liam? Miley Cyrus teljesen meztelen fotón mutatta meg magát

Egy szál semmiben süttette magát a napon Miley Cyrus, semmi sem takarta fedetlen testét.

Elolvadtunk, olyan megható dolgokat mondott Palvin Barbi szerelme a modellről

Palvin Barbi és Dlyan Sprouse nagyon szerelmesek, és ezt nem is titkolják!

A tested tudja, ha nem jó! 6 fizikai jel, ami arra utal, hogy nem a megfelelő emberrel vagy együtt

A test és az agy közötti szoros kapcsolat miatt egyáltalán nem meglepő, ha az érzelmeid fizikai tüneteket is okoznak, a szervezeted pedig akkor is képes jelezni, ha úgy érzi, nem a megfelelő emberrel vagy együtt.

Négy tavaszi hangulatú cipő, amit imádnak a francia nők

Gondoltad volna, hogy ez a négy cipő nem hiányozhat a francia nők szekrényéből a tavaszi szezonban?

Gwen Stefani és Blake Shelton emiatt tolják az esküvőjüket

A fotóikat elnézve igazi álompár lett belőlük, és látszik, hogy mennyire szerelmesek egymásba. Mégis tolják az esküvőt, és most már tudni, hogy miért.

Nagyon lefogyott Rebel Wilson

Mindig is kerek formákkal hódított a színésznő, most pedig diétába kezdett, és egyre karcsúbb.

Emma Roberts és Evan Peters megint szakítottak, ráadásul egyikük már tovább is lépett

Többször is jegyben jártak már, szakítottak is párszor, de most úgy fest, végleg vége az American Horror Story párjának kapcsolata.

Ser Jorah Mormont őszinte vallomása Daenerysről – exkluzív interjú

Ser Jorah Mormont menthetetlenül szerelmes Daenerysbe. De vajon az őt alakító színész, Iain Glen, hogyan érez Emilia Clarke iránt?

A színkombináció, ami mindig mosolyra fakaszt, ha viseled

Még a legborongósabb időben is mosolyt csalhat az arcodra ez a színkombináció.

Megszületett Jessica Simpson különleges nevű gyermeke

Hatalmas örömmel jelentette be az énekesnő, hogy megérkezett családjukba a legifjabb tag.

Sophie Turner alaposan megnevettette egy hokimeccs közönségét és a netezőket

Még az sem zavarta, hogy a kivetítőn mindenki végignézte, amit tett, sőt, büszkén ki is posztolta!

Egy kölyökkutya segíti a törött lábú csacsi gyógyulását

Sokszor találkoztunk már különleges és szívet melengető állati barátságokkal, amikor két teljesen különböző faj egyedei között minden különbség ellenére szoros kötelék alakul ki.

Napi horoszkóp március 21.: a Kosoknak nagy elismerésben lehet részük, a Bikák végre kiélhetik kalandvágyukat

Ma is izgalmas dolgokat tudhasz meg a horoszkópodból, érdemes tehát megnézni, mit rejt a csillagjegyed!

Bertha Boronda, a nő, aki nem rendeltetésszerűen használta a borotváját

A borotvát sok mindenre lehet használni, Bertha a férjét büntette meg vele, aki valószínűleg megcsalta. Akkor 5 év börtönt kapott ezért...

Fél éves előfizetésünk mellé most fél évig a Runner's World magazint is megkapod. ( 6 + 3 lapszám)

Csak 2790 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem