Promóciók
10 perc alatt bajt okozhat a vastabletta
4 csillagjegy, akinek pénz hullik az ölébe a közeljövőben
Úgy tűnik, hogy extra szerencsés időszak érkezik néhány csillagjegy számára, akiknek maximálisan fellendülnek a pénzügyeik a közeljövőben!
Napi horoszkóp május 9.: a Bikáknak kellemes meglepetésben lehet részük, a Rákok hatalmas lépésre szánják rá magukat
A csillagok a hét második felére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek hamarosan teljesül élete legnagyobb álma: egy őrangyal segít nekik ebben!
Ha megtalálod a csillagjegyedet a listánkon, akkor igazán szerencsés vagy, mert hamarosan valóra válhat az, amire már nagyon régóta vártál - méghozzá nem akármilyen segítséggel.
Erősen hat a fogyásra, ha így fogyasztod a D-vitamint: kutatások bizonyítják az eredményt!
Kevés időt töltesz a napon, és nem figyelsz oda arra sem tudatosan, hogy pótold a D-vitaminbevitelt? Jobb, ha ezen sürgősen változtatsz, mert így nehezebben adod le a plusz kilóidat.
A vastablettákban található ásványianyag-mennyiség roncsolja a sejtek DNS-ét, mert fokozott működésre készteti őket a beviteltől számított 10 perctől kezdve egészen 6 órán keresztül – mutatták ki Dr. Claire Shovlin vezetésével az Imperial College London munkatársai.
A vas létfontosságú elem, hiszen szerepet játszik a vérképzésben, és meghatározza annak oxigénszállító képességét. Ha gyakran vagy gyenge és fáradt, akkor bizony felmerül a vashiányos vérszegénység gyanúja, aminek tekintetében a nők a menstruációs vérveszteség révén fokozott veszélyben vannak.
Napi vasszükségleted nagyjából 14 mg körül van. Ételek útján lehetetlen 20-nál többet bevinni, s az a mennyiség még nem probléma – mint ahogy általában a drogériák és a szupermarketek polcain található készítmények hatóanyagtartalmával sincs baj.
A mostani kutatás viszont a vényköteles vastablettákra vonatkozott, amiket kifejezetten vashiányosoknak írnak fel, és akár 65 mg is lehet bennük.
A szakértők arra buzdítanak, hogy minél több vastartalmú ételt fogyassz – például leveles zöldeket és vörös húsokat –, és a gyógyszeres kezelés után (az orvosoddal egyeztetve!) inkább kisebb dózisú tablettát válassz.
Ugye, te is odafigyelsz, mennyi vasat fogyasztasz?
Hogy tetszett a cikk?
Ezek a nők a múlt szexszimbólumai voltak, így néznek ki napjainkban - akkor és most fotók!
Egykor őket tartották a világ legjobb nőinek. Mutatjuk, hogyan változtak az évek alatt a múlt szexszimbólumai!
Azonnal dobj el mindent: Hailey Bieber babát vár!
Szinte hihetetlen, hogy az egykori tinisztár Justin Bieber hamarosan apa lesz, az viszont biztos, hogy Hailey-vel tökéletes párt alkotnak!
Elképesztő átalakulások! Így néztek ki a sztárok az első és az utolsó MET-gálájukon - akkor és most fotók
Kedvenc sztárjaink is rengeteget változtak első MET-gálás megjelenésük óta: de nemcsak a kinézetük, hanem a stílusuk is! Akkor és most fotókon mutatjuk az átalakulásokat!
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.
Michael Jacksontól Selena Gomezig: 5 ikonikus videóklip, amit Budapesten forgattak
A legnagyobb sztárok forgattak videoklipeket a magyar fővárosban.
6 sorozat, amit ledarálhatsz, amíg várod A Bridgerton család és az Emily Párizsban új részeit
Nem tudod, mit kapcsolhatnál be addig, míg megérkeznek a Netflix sikersorozatainak legfrissebb epizódjai? Ne aggódj, segítünk neked elütni az időt addig!