A nap cikke

A világ 10 legidegesítőbb dolga: téged melyik zavar a leginkább?

Ordítanánk!

Még több olvasnivaló

Itt az első előzetes a Micimackó élőszereplős változatáról

BRÉKING: Kiderült Beyoncé ikreinek neve

5 tipp, hogy magabiztosabban érezd magad a konditeremben

Te tudod, mi történik, ha 4 évig nem dobod ki a szemetet? Megmutatjuk!

Micsoda szobák, micsoda színkavalkád! Erről a lakásról beszél most az internet népe

A tudósok kiderítették, mitől őszülhetsz meg fiatalon

Elakadt a lélegzetünk! Emma Watson virágos ruhájában karcsúbb, mint valaha

Elolvadsz! Bruno Mars gyerekkori fotója felrobbanatotta a cukiságbombát,

10 perc alatt bajt okozhat a vastabletta

Europress
10 perc alatt bajt okozhat a vastabletta
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Ez nem ijesztgetés, hanem a legfrissebb kutatási eredmény!

A vastablettákban található ásványianyag-mennyiség roncsolja a sejtek DNS-ét, mert fokozott működésre készteti őket a beviteltől számított 10 perctől kezdve egészen 6 órán keresztül – mutatták ki Dr. Claire Shovlin vezetésével az Imperial College London munkatársai.

A vas létfontosságú elem, hiszen szerepet játszik a vérképzésben, és meghatározza annak oxigénszállító képességét. Ha gyakran vagy gyenge és fáradt, akkor bizony felmerül a vashiányos vérszegénység gyanúja, aminek tekintetében a nők a menstruációs vérveszteség révén fokozott veszélyben vannak.

Olvasd el ezt is!

Napi vasszükségleted nagyjából 14 mg körül van. Ételek útján lehetetlen 20-nál többet bevinni, s az a mennyiség még nem probléma – mint ahogy általában a drogériák és a szupermarketek polcain található készítmények hatóanyagtartalmával sincs baj.

A mostani kutatás viszont a vényköteles vastablettákra vonatkozott, amiket kifejezetten vashiányosoknak írnak fel, és akár 65 mg is lehet bennük.

A szakértők arra buzdítanak, hogy minél több vastartalmú ételt fogyassz – például leveles zöldeket és vörös húsokat –, és a gyógyszeres kezelés után (az orvosoddal egyeztetve!) inkább kisebb dózisú tablettát válassz.

Ugye, te is odafigyelsz, mennyi vasat fogyasztasz?

Olvasd el ezt is!
Napi horoszkóp június 24.: a Nyilasok elég bátrak, hogy kilépjenek egy bizonyos helyzetből, a Halaknak a siker érdekében taktikát kell változtatniuk

Hétvégén sem érdemes kihagynod a horoszkópodat, mert mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok!

Mindenki kiakadt Khloé Kardashian szettjén: Szerinted durva?

Kevésen múlt, hogy nem tiltotta le az Instagram.

Ezek a hollywoodi sztáranyukák vállvetve küzdenek azért, hogy senkinek se kelljen választania, pelenkát vagy ennivalót vegyen-e a gyerekének

Úgy tűnik, Amerikában sincs mindenütt kolbászból a kerítés. Sok családnak nem telik pelenkára, ami nem csak higiéniai hátránnyal jár. Jennifer Garner, Kate Hudson, Jessica Alba, Kerry Washington is aktívan támogatja az ügyet.

Fizess elő 1 évre a JOY-ra 40% kedvezménnyel!

Csak 3600 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!