Táplálkozás témájú cikkek

A világ egyik legismertebb séfje döntött: kitiltja a vegánokat az étterméből, amivel nagy felháborodást keltett

Sztárok
Ez a sztárséf úgy döntött, bevállalja a kritikát és kitiltja a vegánokat. Nézd meg, miért döntött így!

Unod már a zabkását? Dobd fel egy kis csavarral!

Fitt
Hidd el, ha ezt kipróbálod, ezentúl a sült lesz a kedvenc zabkásád!

Neurológus elárulta, mit kell enned, hogy sokáig fiatal maradjon az elméd

Egészség
Természetes, hogy az idő múlásával az agyad működése, képességei is változnak. De lassíthatod a folyamatot, ha megfogadod a neurológus tanácsait.

Emiatt tűnik porosnak a csoki: ha eddig kidobtad, rosszul tetted

Életmód
Fogadjunk, hogy ezeket a titkokat még sosem hallottad kedvenc ételeidről!

Mit egyél túrázás előtt, alatt és utána? Mutatjuk!

Fitt
Végre elérkezett a kirándulós, biciklizős idő, amire már annyira vártunk! Ha hétvégéken ti is túrázást terveztek, mutatjuk, hogyan érdemes táplálkozás szempontjából felkészülni rá, hogy a legjobb formátokat hozzátok és minimálisra csökkentsétek a sérülésveszélyt. Mert bizony az ingadozó vércukor miatti dekoncentráltság könnyen okozhat rosszullétet és balesetet is. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Van egy szokás, ami miatt másnap extrém fáradt leszel: az orvosok elmondják, mit nem szabadna csinálnod

Életmód
Ha nem szeretnél kimerülten jönni-menni egész nap, ezt soha többé ne tedd meg!

Soha nem vacsorázom együtt a férjemmel: elárulom, milyen hatással van az egészségemre

Életmód
Éveken át az volt a szokás, hogy egymás nélkül nem eszünk este, majd változtattam ezen. Nagyon jól tettem, olvasd el, miért!

A táplálkozási szakértő elárulta, mi az, amit soha nem iszik: másnak sem ajánlja, hogy ebből fogyasszon

Egészség
Nem minden alkoholmentes ital tesz jót a szervezetnek, van olyan, ami egészségesnek tűnik, pedig nagyon nem az.

Igazi tavaszi ételek: 3 pofonegyszerű krémleves, amit imádni fogsz

Egészség
Felejtsd el a fagyasztott zöldségeket, hiszen itt a tavasz, így rengeteg szezonális finomság kerülhet frissen is az asztalra! Mutatunk 3 finom és egészséges alapanyagot, amikből például szuper leveseket készíthetsz!

Hogyan válassz növényi italt?

Egészség
Bármilyen okból kifolyólag döntesz úgy, hogy a tehéntejet növényi italra cseréled, érdemes körültekintően válogatnod a boltok polcain, hogy megtaláld a számodra legoptimálisabb alternatívát.

A szakértő szerint több időskori betegség is elkerülhető lenne, ha többet ennénk ebből a 3 alapanyagból

Egészség
A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, mely fogyasztására az emberek 50%-a nem fordít megfelelő figyelmet, pedig az egészséges immunrendszer mellett a csontok erősségét is segíti.

Ezt jelent a szakértő szerint, ha a következőket tapasztalod a mellékhelyiségben

Egészség
Legközelebb vess egy pillantást arra, amit a wc-ben hagytál, hogy megállapíthasd, van-e valamilyen egészségügyi gondod.

Óriási trend lett a magnézium a közösségi platformokon: tényleg segíti az alvást és az agyműködést?

Egészség
Tudj meg mindent a magnéziumról és annak szedéséről, hogy ezentúl egészségesebb és frissebb lehess a hétköznapokban!

7 tipp, ha állandó puffadással küzdesz és az okok, amik a háttérben állhatnak

Egészség
A puffadás iszonyú kellemetlen lehet, főleg akkor, ha tényleg gyakori.

A szakértő szerint ez a legrosszabb reggeli, ami hamar tönkreteszi az egészségedet

Egészség
Még akkor is, ha ezt te nem így érzed, hosszú távon viszont mindenképp rengeteg káros hatásuk van ezeknek a reggeliknek. Nézzük is mik ezek!

3 egészséges recept a húsmentes napokra

Egészség
Tartottad a veganuárt, és már alig vártad a nagyböjt időszakát, hogy ismét mellőzd a húsfogyasztást? Szuper ötlet, adunk is hozzá pár tuti tippet!

Ne ess pánikba, de jobb, ha tudod: betegségre utalhat, ha nem vagy éhes reggel

Egészség
Reggelire fel!

A nagy vegán kisokos: mit mivel cserélj le, ha életmódot váltanál

Egészség
A vegánság nem csak etikus választás lehet, hanem az egyik legegészségesebb döntés is, amit meghozol. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Tudtad, hogy az egészségre is káros lehet a hasi zsír!

Fitt
Élj tovább egészségesen és villants lapos hasat!

Még a hajnövekedésre is hatással van! 4 dolog, ami a testeddel történik, ha napi négy teát megiszol

Szépség
Ha eddig csak a kávé erejében hittél, ideje megtérned és áttérni a csodálatos tea oldalára, amely elképesztően jó hatással van az emberi szervezetre.

21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért

Egészség
Szemezgetsz a vegán étrenddel, de nem tudod hogy kezdj bele? Túl nagy áldozattal járna a mindennapjaidban? Nem kell egyből lemondanod minden állati eredetű termékről, elég, ha csupán 21 napra száműzöd őket az étrendedből egy tisztítókúra kedvéért! Számos előnyt fogsz tapasztalni, még futás közben is!

Legjobb wellness tippek híres emberek táplálkozási szakértőjétől

Fitt
Kimberly Snyder ügyféllistáján olyan hollywoodi hírességek szerepelnek, mint Reese Witherspoon, Drew Barrymore vagy Channing Tatum. És most már te is ellesheted a trükkjeiket!

A nagy reggeliző-pehely kisokos

Egészség
A gabonapelyhek megítélése nagyjából úgy változik, akárcsak az áprilisi időjárás. Ám futóként nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy egy tál reggelizőpehely az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb és legpraktikusabb reggeli, és nem csak futás előtt hasznos!

„5 dolog, amit sosem tennék azóta, hogy éttermi recepciósként dolgoztam”

Egészség
Az éttermi recepciósok élete nem könnyű, ha ezt a cikket elolvastad, megérted, miért!

Eddig te is rosszul készítetted a krumplipürét: 5 gyakori hiba, amit a legtöbben elkövetnek

Egészség
A krumplipürét mindenki imádja, pedig a többség rosszul készítette eddig.