Nassolás témájú cikkek

A legegyszerűbb cottage cheese recept karácsonyra: A TikTok szerint csak két hozzávalóra van szükség életed legfinomabb sütijéhez

Életmód
Ne aggódj, ezt a receptet tényleg SENKI nem tudja elrontani, még az sem, aki egyébként egyáltalán nem érzi magát otthonosan a konyhában és nem szeret igazán sütni sem.

3 tipp, hogy karácsonykor se szaladjanak fel rád a kilók

Karácsony
Ne aggódj, nem kell lemondanod semmiről sem, mindössze a hozzávalókon érdemes változtatnod egy picit!

Állandóan édesség után sóvárogsz? 5 egészségügyi probléma, amit így jelez a szervezet

Egészség
Nincs azzal semmi gond, ha néha megeszünk egy csokit vagy beülünk egy cukiba a barátnőnkkel egy sütire. Azonban, ha a vágy a cukros ételek után állandósul és úgy érzed, folyton csak nassolnál, akkor érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben. Az édesség utáni sóvárgás és a falási rohamok ugyanis figyelmeztető jelek lehetnek!

Soha nem vacsorázom együtt a férjemmel: elárulom, milyen hatással van az egészségemre

Életmód
Éveken át az volt a szokás, hogy egymás nélkül nem eszünk este, majd változtattam ezen. Nagyon jól tettem, olvasd el, miért!

4 halloweeni édesség, amit ijesztően egyszerű elkészíteni

Gasztro
Nem lehet nem imádni ezeket a finomságokat!

6 profi trükk, ha rád törne a stresszevés: az alábbi módon simán ellenállhatsz neki

Egészség
Evéssel, nasizással oldod a stresszt, a szorongást? Van ennél hatékonyabb ellenszer is!

A COVID az étkezési szokásainkat is megváltoztatta, mégpedig ebben

Gasztro
A kutatások nem festenek túl pozitív képet az elmúlt időszakról...

Ne egyél már többet, bikákkal fogsz álmodni – ételek, amiket soha ne fogyassz lefekvés előtt

Egészség
Megvan ez a kifejezés? Amit akkor szoktunk mondani, amikor valaki nagyon sokat eszik vacsorára. Ha bikákkal nem is feltétlen futsz majd össze emiatt az éjjel, egy nyugtalan, rossz álmoktól teli éjszaka esélyes, ha nem kimondottan „alvásbarát” ételekkel tömöd tele magad lefekvés előtt. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Reese Witherspoon bűnös élvezetéről vallott - de ki ítélné el őt emiatt?

Sztárok
Reese Witherspoon leleplezte magát!

Hogyan ne edd túl magad home office-ban (sem)

Egészség
Éva magazin írása: Tavasszal még én is könnyesre röhögtem magam a mémeken, hogy nem fogunk majd kiférni az ajtón, ha vége lesz a karanténnak, az otthonról dolgozásnak. Most viszont, hogy újra itt tartunk, rájöttem, muszáj megállnom az „önmegnyugtató” célzatú nasizást. Amitől ráadásul csak tök ideges leszek magamra, hogy ezt most megint miért kellett. Íme néhány tipp, hogyan ne ragadjunk bele a stresszevés ördögi körébe.

Édesség után ácsingózol esténként? A következő a kombót próbáld ki a csoki helyett, ha diétázol!

Egészség
Lételemed a nassolás, ám jól tudod, hogy a diétában az ilyesmivel óvatosan kell bánni?Mutatunk most egy kombót, ami egészséges, ugyanakkor kellően édes, így az édesszájúak nagy kedvence lesz!

Majd megveszel egy kis édességért? Nem is hinnéd, milyen apróság képes befolyásolni a sóvárgást!

Egészség
Egy ideig minden flottul megy, már ami az edzést és a helyes étkezést illeti, aztán egyszer csak durva nassolhatnék tör rád, és ilyenkor tutira elgyengülsz? Van egy apróság, ami sokat segíthet ezen!

Turbózd fel a magnéziumszintedet a következő isteni nasikkal!

Fitt
Ha a szervezeted nem jut elég magnéziumhoz, az ront az izmok állapotán, az alvás minőségén, és a teljesítményed sem lesz túlságosan jó. A helyes étkezéssel viszont sokat segíthetsz a testednek az optimális magnéziumszint elérésében - pláne akkor, ha gyakran fogyasztod a következő ételeket!

Mit üzen neked az, hogy épp mit nassolnál?

Egészség
Nagyon sok dolog kiderülhet abból, miért kívánsz egyes ételeket. És nem az éhség áll a háttérben.

Ez komoly? Tényleg éhesen kell lefeküdni, hogy lefogyj?

Fitt
Itt a válasz!

Nassolás lelkiismeret-furdalás nélkül? Igen!

Fitt
Nem kell, hogy bűnösnek érezd magad, mert megettél egy sütit!

Úgy is nassolhatsz, hogy közben fogysz! Csak ezeket tartsd be!

Szépség
Nehéz elhinni, de tényleg így van!

5 nasi, amit nyugodtan ehetsz este is

Egészség
Hiába próbálsz meg egészségesen táplálkozni, vannak napok, amikor éjjel is jól esne egy kis nassolás.

A szerelmi életed miatt nassolsz esténként?

Fitt
Gondoltad volna, hogy a párkapcsolatod és az esti nassolási vágy között komoly összefüggés van?

Csillapíthatatlan kajavágyad van? Így értelmezd a jeleket!

Márk Világa
Biztos veletek is előfordult már, hogy leküzdhetetlen vágyat éreztetek egy falat csoki iránt. Vagy jöjjön, de azonnal egy kis eper, egy pohár kávé, valami ’sós’… Nem, ez nem csak a várandós hölgyek privilégiuma, mindenkivel előfordul időnként. De vajon mit is jelentenek ezek a vágyódások?

6 apró döntés, ami segít a fogyásban

Fitt
Nem kell hatalmas áldozatot hoznod, hogy leolvadjon pár kiló!

Két szócska, ami segít csökkenteni az édesség utáni vágyat

Fitt
Amikor fogyókúrázni próbálsz, bárhová mész sütiket, csokikat és egyéb finomságokat látsz mindenhol?

A legjobb nasi tippjeim (bűntudat nélkül)

Márk Világa
Tudom, Édeseim, a nassolás és bűntudat úgy járnak kéz a kézben, mint a shopping körút és az üres pénztárca. Vagy a bűntudat. Na, de a lényeg, hogy 2016-ra eljutottunk odáig, hogy az ember nem csak a chips és a gumicukor kínálatból válogathat, ha sorozatfüggőségének készül hódolni. Elmondom, miket készítsetek be a tökéletes tévézési élvezethez! ;)

Számolj le az érzelmi evéssel… most!

Tipp
Eszel, ha ideges vagy, eszel, ha unatkozol? Az érzelmi és stressz evés a legveszélyesebb az alakodra nézve, ezért eláruljuk, hogyan tehetsz ellene!

Divat a nassolás Hollywoodban

Sztárok
Legyünk őszinték, senki sem bírja egy egész életen át betartani a szigorú diétákat, olykor-olykor bizony lecsúszik egy szelet pizza, eseteg egy fánk vagy egy fagyi. Ezzel a sztárok sincsenek másképp, azonban láthatóan őket nem gyötri bűntudat egy-egy nassolás után, hiszen legtöbbjük büszkén meg is osztja a nagvilággal, ha épp “bűnbe esett”. Fusd végig gyorsan az alábbi nassolós képeinket és biztosan elmúlik a bűntudatod!
Előző
Következő