étkezés témájú cikkek

Runner's World

Követem

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2021. augusztus 24. 11:50

Forrás: Pexels.com/Kaboompics

Runner's World

Követem

Egészség 2021. augusztus 24.

Van pár kiváló érvünk a rendszeres olívabogyó fogyasztás mellett!

Naná, hogy érdemes beiktatni az étrendünkbe - de mire is jó az olívabogyó, és mire figyeljünk a vásárlásakor?

Életmód 2021. augusztus 23.

Kétszer is meg fogod gondolni, hogy a géped fölött fogyaszd el az ebéded

Biztosan megéri az a plusz 15 perc, amit azzal nyersz, hogy a klaviatúra fölött tömöd magadba azt a salátát? Cikkünkből megtudhatod, miért sokkal jobb, ha rászánod az időt arra, hogy felállj az asztalodtól – legalább egy ebédke erejéig. Ez az ÉVA Magazin cikke.

Egészség 2021. augusztus 5.

5+1 étel, amiből inkább ne egyél, ha külföldre mész

Magyarországon nyugodt szívvel esszük ezeket, de külföldön kétszer is érdemes meggondolni!

Fitt 2021. augusztus 4.

Tényleg fogyhatok, ha mostantól zabkását reggelizek?

Évek óta a legnépszerűbb reggelik között vannak a minden jóval megrakott zabkásák - de vajon akkor is ehetjük őket, ha fogyni szeretnénk?

Fitt 2021. július 30.

Lapos has a nyaralás alatt is? Pár trükk, amiket ha betartasz, sikerülhet!

Vért izzadva végre úgy érzed, elérted a vágyott bikinialakot a nyaralásra - de ezt a formát nem ártana jó ideig fenn is tartani. A következő ötleteket érdemes megfogadnod!

Gasztro 2021. július 29.

Gyümölcs a salátába? Miért ne? 3 recept, amiért odáig leszel

A nyárban az a jó, hogy még csak meg sem kell magunkat különösebben erőltetni ahhoz, hogy egy igazán finom, ízletes salátát készítsünk. A következő 3 kedvencemet bátran ajánlom!

Fitt 2021. július 27.

Hónapokig krumplit ettem szinte minden nap, és mégis fogytam - a dietetikus elmondja, mi az oka

Éveken át a krumplira ősellenségként tekintettek a fogyni vágyók, ma már azonban tudjuk, a dolog nem fekete-fehér, és a burgonyának is helye van az egészséges táplálkozásban, akkor is, ha a súlyvesztés a cél.

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. július 27. 10:50

Forrás: Unsplash/ Chie Carroll

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Fitt 2021. július 27.

Juhé, szederszezon! Edd magad degeszre belőle!

A bogyós gyümölcsöket télen-nyáron érdemes enni, ám a legnépszerűbbek, az áfonya és a málna mellett a szeder már nem kap annyi figyelmet. Pedig tömve van tápanyagokkal!

Egészség 2021. július 22.

12 egészségtelen étel, amik valójában nem is vészesen rosszak

Próbálsz figyelni az egészséges életmódra, nem csak a súlyod, hanem az immunrendszered miatt is, így rögtön parkolópályára teszel "egészségtelennek" mondott dolgokat?

Gasztro 2021. július 22.

Veszélyes trend terjed a TikTokon, ami első ránézésre ártalmatlannak tűnik

Legtöbbször hasznos trükköket mutatunk a platformról, ez viszont a szöges ellentéte annak...

Fitt 2021. július 19.

Zöldségek, amiknek meglepően magas a fehérjetartalma

Nem csak a vitaminok és ásványi anyagok miatt érdemes különösen sok zöldséget fogyasztani - sokuknál a fehérjetartalom sem elhanyagolható!

Besenyei Bianka

Követem

A JOY és az InStyle felelős szerkesztője, a JOY.hu online szerkesztője. Mindig a hatodik érzékemre hallgatok, és tudom, hogy minden úgy alakul az életben, ahogy annak lennie kell. Ezért biztosan nem véletlenül lettem újságíró, a sütikészítés és a lakásdekorálás megszállottja.

Egészség, Gasztro, Táplálkozás Utoljára frissült: 2021. november 12. 13:38

Forrás: Pexels/Any Lane

Besenyei Bianka

Követem

Egészség 2021. július 7.

Az étel, amit mindenképpen érdemes enned antibiotikumos kezelés során

Sokan tévesen tudják ezt az infót, pedig nagyon fontos erre odafigyelni.

Fitt 2021. július 4.

Igen! 5 gyümölcs, ami segíthet a fogyásban!

Hamarabb hiszünk abban, hogy a sport és a cukor-, szénhidrátmentes diéta juttat el minket a fogyáshoz, egy fittebb külső eléréséhez. Vitathatatlan, hogy e kettő nélkül nem érünk el változást. Viszont vannak olyan gyümölcsök, melyek markánsan hozzá tudnak járulni a fogyókúránkhoz.

Fitt 2021. július 1.

Finomak és táplálók: a legtutibb reggelik, ha fogyni akarsz

A reggeli a nap legfontosabb étkezése - kutatások szerint azok, akik kihagyják, sokkal hajlamosabbak arra, hogy a nap folyamán több kalóriát vegyenek magukhoz...

Egészség 2021. június 24.

Hízás egészséges keretek között - fontos szabályok, amiket mindig tarts be!

Míg a legtöbben azért küzdenek, hogy leadják a súlyfeleslegüket, másoknak a hízás okoz gondot. Azt fontos tudnod, hogy az egészséges hízás kulcsa egyáltalán nem a pizza és a csoki mértéktelen fogyasztása!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. június 23. 05:39

Forrás: David M Benett/Dave Benett/Getty Images for BVLGARI

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. június 23.

Liz Hurley 4 zseniális kajatippje, amik mindenkinek hasznosak

Liz Hurley akár évtizedeket is letagadhatna: sosem voltak súlyproblémái, de most, 56 évesen is épp olyan csinos, mint pályája kezdetén. Érdemes tanulni tőle!

Egészség 2021. június 21.

Nem vagy éhes reggelente? Az alábbiak állhatnak a háttérben, amire oda kell figyelned

Ártalmatlan és komolyabb oka is lehet.

Egészség 2021. június 11.

Percek alatt elkészül, egészséges és pénztárcabarát: csinálj otthon zabitalt!

Ha laktózérzékeny vagy, netán mellőzöd az állati eredetű élelmiszereket az étrendedből, akkor a zabital tökéletes megoldás kávéba, granolához, kakaónak. Miért ne próbálnád otthon elkészíteni?

Életmód 2021. június 11.

7 gyümölcs, amit a kutyád is simán megehet és 4, ami méregként hat rá

Nagyon oda kell figyelned, mivel eteted a kedvencedet!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2021. június 10. 09:10

Forrás: Unsplash/Oksana Taran

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2021. június 10.

Ételek, amik segítenek, hogy sokkal rugalmasabb, hajlékonyabb legyél

Úgy érzed, van hova fejlődni a hajlékonyság terén? A sok edzés és kevés nyújtás igazi gyilkos kombó - de nagyon sok múlik ám a táplálkozásodon! A Runner's World írása.

Egészség 2021. június 4.

A lehető legtökéletesebb reggelik a dietetikusok szerint

Ismét csak arra buzdítunk, hogy eszedbe se jusson kihagyni a nap legfontosabb étkezését - mutatjuk is a legjobb opciókat!

Egészség 2021. május 18.

Kivi, az igazi antioxidáns-bomba - ha sokat edzel, érdemes télen-nyáron enned!

Alapvetően nagyon fontosnak tartjuk az idényzöldségek fogyasztását, ám időnként lehet ám kivételt tenni. A legtöbb futó konyhájában a banán például állandó eleme az étkezésnek - és a kivi is lehetne az! A Runner's World cikke.

Szerelem 2021. május 6.

8 étel, ami elveszi a kedved a szeretkezéstől

Fogadjunk, hogy te is kapásból föl tudnál sorolni olyan ételeket és italokat, amik afrodiziákumként pörgethetik fel a szexuális életed. Arról viszont mintha kevesebbet tudnánk, miket érdemes elkerülni, mert éppenhogy lelohasztják a vágyat. Nem is gondolnád, mi minden szerepel ezen a listán! Ez az ÉVA Magazin cikke.

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2021. május 9. 21:14

Forrás: Unsplash/ Brooke Lark

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Egészség 2021. május 6.

A 7 legjobb reggeli, ha kirobbanó formára vágysz: az alábbi gyümölcsöket válaszd!

Rántotta? Bundáskenyér? Dehogy! Te inkább amolyan gyümölcsös típus vagy reggelente? Nem csodáljuk, de tudod, mik a legjobb napindító opciók?

Fitt 2021. május 4.

Csak mendemonda lenne, vagy tényleg jó a banán edzés előtt?

Mi az első étel, ami eszedbe jut, ha nincs időd enni edzés előtt, és gyorsan bekapnál valamit? Ugye, a banán az elsők között van?! A Runner's World magazin írása.

Előző oldal

Következő oldal