életmód témájú cikkek

4 étel és ital, ami képes elmulasztani a legdurvább migrént is

Életmód
A migrénes roham elképesztően kellemetlen állapot, ami lüktető fejfájással, hányingerrel, hányással, de akár látászavarral járhat. De az étrendünk megváltoztatásával felvehetjük vele a harcot!

Tele van a fiók páratlan zoknikkal? Ezekre használhatod őket!

Életmód
Ne dobd ki a párját vesztett zoknikat, hiszen többféleképpen is újrahasznosíthatod őket otthon.

Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam

Sztárok
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!

6 mindennapi szokás, ami súlyosan károsítja a vesét

Életmód
A rossz hír az, hogy az alábbi listának pontjaiban sajnos mindannyian könnyedén bűnösek lehetnünk, és ennek egy fontos szervünk láthatja a kárát...

Új kutatás: A COVID-19 miatt csökkenhet az IQ és a memória is romlik?

Életmód
Bár a koronavírus már valóban nem határozza meg annyira a mindennapjainkat, mint korábban, sajnos a következményei súlyosabbak lehetnek, mint korábban hittük.

A 6 legjobb étel tartós alvászavar ellen: egyél belőlük minél többet

Életmód
Meguntad, hogy egyfolytában a bárányokat számolod lefekvés után, de hiába, mert hajnalig álmatlanul forgolódsz az ágyadban? Akkor ideje átalakítani az étrendedet!

Nem mindegy, melyik napszakban dohányzunk: ekkor a legkárosabb

Életmód
Bár nem is lehet kérdéses, hogy cigarettázni SOHASEM egészséges, vannak olyan időszakok, amikor különösen nagy rizikófaktorral jár az elszívásuk.

10 híresség, aki fényűzés helyett a visszafogott életet választotta

Sztárok
Attól, hogy valaki a világ összes pénzét megkeresi, nem muszáj mindet gyorsan el is szórni. Vannak, akik ezt vallják.

Az orvosok figyelmeztetnek: ha EZT csinálod a kezeddel, az Arzheimer-kórhoz vezethet

Életmód
Mindannyiunknak vannak rossz szokásai: a gond csak az, hogy ezek közül néhány kifejezetten veszélyes lehet az egészségünkre. Például az is, ha piszkáljuk az orrunkat.

6 fűszer, amit a kardiológusok messziről elkerülnek: befolyásolhatják a vérnyomásodat!

Életmód
Ha szív-, és érrendszeri problémákkal küzdesz, esetleg gyógyszert is szedsz rájuk, most azonnal iktasd ki az étrendedből a tiltólistánkon szereplő tételeket, mert a szakemberek szerint árthatnak az egészségednek.

8 szokás, aminek segítségével évtizedekkel is tovább élhetsz: egymástól függetlenül is hatásosak!

Életmód
Egy 2023-as tanulmány szerint nyolc egészséges életmódbeli szokás létezik, amelyek akár évtizedekkel is meghosszabbíthatják az életünket. A szerzők szerint azok, akik középkorukra felveszik ezeket a szokásokat, jelentősen tovább élhetnek, mint azok, akik nem.

Ezek a B-vitaminhiány meglepő tünetei: baj lehet, ha nem figyelsz oda!

Életmód
Jó, ha tudod, hogy néha az ártalmatlannak tűnő egészségügyi problémák súlyos következményekkel járó B-vitaminhiányról árulkodnak.

Miben van a legtöbb D-vitamin? 4 élelmiszer, amit érdemes sokkal gyakrabban fogyasztani

Életmód
Télen ne jutunk elegendő napfényhez, így sokaknál D-vitaminhiány tünetei jelentkezhetnek. Ezt edd, hogy elkerülhesd!

Ma van az év legdepressziósabb napja: eláruljuk, mi az a kék hétfő, és mit tehetünk ellene

Életmód
Cliff Arnall pszichológus szerint január harmadik hétfőjére esik a „Blue Monday”, tehát az a nap, amikor a hangulatunk elképesztően negatívvá válhat. De persze nem kell és nem is szabad beletörődnünk ebbe!

7 jel, ami arra utal, hogy túl kevés vizet iszol: ennyinek kéne lennie a napi vízbevitelnek

Életmód
Tölts magadnak egy nagy pohár vizet és miközben megiszod, olvasd el, pontosan mennyi folyadékra is van szükséged a mindennapokban és hogyan gondoskodhatsz a megfelelő hidratálásról.

Pontosan mennyi a napi C-vitamin szükséglet? Most az is kiderül, hogy túl lehet-e adagolni!

Életmód
A mondás úgy tartja, a kevesebb néha több, és ez bizony még az egyébként életbevágóan fontos vitaminokra is igaz!

Kiss Virág az édesanyává válása után sem adta fel önmagát - elárulta, hogyan tudunk mi is így élni

JoyTV
Kiss Virág lételemének tartja a sportot és az egészséges életmódot, amit ma már saját közösségi oldalain is hirdet.

6 óriási hiba, amit sütő takarítás közben elkövethetsz: veszélyes lehet, ha nem vigyázol

Életmód
Ezeket a sütő takarítási tippeket mindenkinek be kellene tartania, hogy elkerülje a veszélyt.

7 hétköznapi szokás, ami károsíthatja a veséd és nem is tudsz róla!

Egészség
A veséinkre nem nagyon szoktunk odafigyelni és sajnos ez a páros szervünk már csak akkor jelez tünetekkel, ha már nagy a baj. Számtalan olyan vesekárosító szokásunk van, amiről még csak nem is sejtjük, hogy problémát okozhat. Mutatjuk a 7 legalattomosabbat, ami komoly veszélyt jelent veséink egészségére nézve!

A Sztárboxon túl: sztárok, akik brutális sportmúlttal rendelkeznek – van, aki megszállott

Sztárok
Nem ritka, hogy valaki sportemberként szerez magának hírnevet, majd személyiségének köszönhetően a szórakoztatóiparban köt ki.

7 étel, ami az orvosok szerint sokkal többet kellene enned, mert segít a stresszoldásban

Egészség
Ezek a falatok tele vannak tápanyagokkal, amelyek csillapítják a stresszt, helyreállítják a bélrendszert és csökkentik a különféle gyulladásokat.

Egy nő rászokott a napi 10 perces nyújtó gyakorlatokra, amelyektől teljesen megváltozott az alakja

Életmód
Egy személyi edző mondta el, mi mindenre jó a nyújtás, amit ő maga sem sejtett.

Mutatjuk Jennifer Anistron titkos edzésprogramját, aminek mesés alakját köszönheti

Sztárok
Jennifer Aniston nagyon rákattant erre az új módszerre, jobban kedveli, mint a harcművészeteket. Ez pedig nála nagy szó!

Rubint Rella elárulta, hogyan maradhatsz fitt a nyaralás alatt is

Fitt
Megjelent a Joy magazin legújabb lapszáma, a címlapon Mihányfi Lucát láthatjuk, JOY Fitt belső mellékletünk címlapsztárja pedig Rubint Rella!

A 65 éves Sharon Stone exrarövid nadrágban mutatta meg formás idomait

Sztárok
Igen, szabad rövidnadrágot hordani 65 évesen! Nem a kor számít! És ezt Sharon Stone ismét bizonyította.
Előző
Következő