7 hétköznapi szokás, ami károsíthatja a veséd és nem is tudsz róla!
A veséinkre nem nagyon szoktunk odafigyelni és sajnos ez a páros szervünk már csak akkor jelez tünetekkel, ha már nagy a baj. Számtalan olyan vesekárosító szokásunk van, amiről még csak nem is sejtjük, hogy problémát okozhat. Mutatjuk a 7 legalattomosabbat, ami komoly veszélyt jelent veséink egészségére nézve!
Mire jó a vese?
A vese számos funkciója közül a legalapvetőbb a szervezet vízben oldódó káros anyagainak kiválasztása, azaz a méregtelenítés, azonban emellett más, a szervezet homeosztázisának fenntartását szolgáló feladata is van. Így például segíti a vörösvérsejtek termelődését, szabályozza a vérnyomást, méregteleníti a belső szerveket, eltávolítja a felesleges vizet, szabályozza a vérben lévő ásványi anyagok mennyiségét és koncentrációját, de a vesében válik előanyagából aktívvá a D-vitamin is, amely elengedhetetlen az egészséges csontanyagcsere fenntartásához.
Vesebetegségre utaló tünetek
Nagyjából minden tizedik európai ember csökkent vesefunkcióval él. A vese működésében bekövetkező zavar gyakran lassan, csendesen (tünetek nélkül), évek alatt alakul ki. Éppen ezért kiemelten fontos a korai diagnosztizálás, hiszen így megfelelő életmódváltással, diétával és gyógyszerekkel megelőzhető a vesék további károsodása. A krónikus vesebetegség esetén kialakult károsodás sajnos már visszafordíthatatlan, ezért fontos, hogy figyeljünk veséink egészségére.
A vesék károsodása sokáig azért marad észrevétlen, mert nem okoz látványos tüneteket, de azért van pár olyan jel, ami már azt jelzi, hogy elindult egy negatív folyamat:
- végtagok, arc ödémásodása,
- viszketés,
- gyakori fejfájás,
- gyakori gyengeség- és fáradtságérzés,
- gyakori szomjúságérzés,
- magas vérnyomás,
- gyakori húgyúti fertőzés,
- gyulladások,
- túl kevés vagy túl sok vizelet ürítése,
- gyakori vizeletürítés,
- fakó, ólomszínű bőr,
- tompa fájdalom vese tájékon vagy hátfájás.
A meggyengült vesefunkció azt jelenti, hogy a szerv nem képes ellátni a fő feladatát, a salakanyagok kiválasztását, ezért azok visszamaradnak a szervezetben, és olyan betegségeket idéznek elő, mint a reuma, a köszvény, az allergia, a bőrkiütések, a viszketés vagy az asztmás roham.
A 7 legalattomosabb vesekárosító szokás
Annyit biztosan te is tudsz, hogy sok folyadékot kell inni és nem szabad tartogatni a vizeletet, ám ennél jóval több olyan vesekárosító szokásunk van, amiről még csak nem is sejtjük, hogy problémát okozhat.
Mutatjuk a 7 legalattomosabbat, ami komoly veszélyt jelent veséink egészségére nézve!
A 7 legalattomosabb vesekárosító szokás
Az Éva Magazin cikke.