Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Könyvajánló: Több mint futó

Könyvajánló: Több mint futó

október 19

kos 03.21 - 04.19

Igyekszel titkolni mások előtt az aggályaidat valamivel kapcsolatban,...

bika 04.20 - 05.20

Hajlamos vagy arra, hogy csak azért, mert valaki...

ikrek 05.21 - 06.21

Nagy lépésre szántad el magad, most jött el...

rák 06.22 - 07.22

Valaki a környezetedben olyasmivel presszionál, amihez abszolút nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Régóta várod a visszaigazolást valamivel kapcsolatban, s most...

szűz 08.23 - 09.22

Szüntelenül és fáradhatatlanul azon dolgozol, hogy valakin segíts,...

mérleg 09.23 - 10.22

Mielőtt józan ész és gondolkodás nélkül cselekednél, ülj...

skorpió 10.23 - 11.21

Ne stresszelj azokkal az ügyekkel kapcsolatban, amelyekben nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Egészen idáig vártál a megfelelő alkalomra ahhoz, hogy...

bak 12.22 - 01.19

Túl sok energiát fektetsz egy olyan dologba, amiről...

vízöntő 01.20 - 02.18

Túl sok impulzus ért az elmúlt napokban, s...

halak 02.19 - 03.20

A mai nap akad egy kellemetlen helyzet, amelyen...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Rendhagyó könyvbemutatóra invitálunk!

„Hatéves korom óta rendszeresen futok. 2009-ben indultam az első maratoni futóversenyemen – attól a naptól kezdve már nemcsak magamért futok, hanem azon dolgozom, hogy a jótékony célú futás ismert kifejezéssé váljon Magyarországon is; sporthoz kapcsolódó tevékenységekkel, jótékony gálaesteken és rendezvényeken a mai napig több mint 57 millió forintot sikerült összegyűjtenem. Elkötelezett, tettre kész futó vagyok, és minden megtett lépéssel egy választott jó ügyet támogatok. Több (vagyok) mint futó: jószívű futó!”

- Andrea Snow

A futás egy lehetséges pozitív módszer, hogy elinduljunk, és végigjárjunk egy utat – nemcsak konkrét versenytávokat, de saját fejlődési utunkat is. Közismert tény, hogy a futás oldja a stresszt, és a futók a beteljesült siker élményével is gazdagodnak. A maratoni és a félmaratoni távok jelentik a legtöbb futó számára az igazi kihívást, és ezek a versenyek az elmúlt években példátlan népszerűségre tettek szert, különösen Magyarországon. A szerző segít mindazoknak, akik egy-egy ilyen komolyabb versenyen szeretnének indulni – akkor is, ha most először készülnek fel. Mindezek mellett pedig ez a könyv megmutatja, hogy megtett kilométereivel hogyan csalhat mosolyt egy hátrányos helyzetben élő kisgyermek arcára, és válhat ezáltal maga is boldogabb emberré.

Kép

A 2012-es londoni olimpia fáklyavivője, az Egy ütemre dobban a szív című könyv szerzője élményszerű utazásaival most megmutatja, hogy a futás nemcsak egy hatékony edzés, amely megváltoztatja az életünket, de ha jótékony célokra fordítjuk a megtett kilométereket, az életszemléletünk is gyökeresen megváltozik.

Részlet a műből:
„Mi futók saját magunk alakítjuk sorsunkat, és maximális erőfeszítésre vagyunk képesek. Saját sikerünk kovácsai vagyunk. Nem háríthatjuk át a felelősséget az edzőnkre, és nem engedhetjük, hogy negatívan befolyásoljanak a barátaink, a családunk, vagy bárki más. De amikor rossz hangulatban vagyunk, rajtunk múlik, hogy továbbra is tudjunk hinni, és tovább tudjunk lépni. Aki hisz, és döntéseket tud hozni, csak egy úton haladhat tovább: a siker és a kivételessé válás útján. A célig elért sportoló – akár kerekesszékkel, vagy két mankóval, összetört szívvel, vagy elszakadt térdszalaggal jutott el odáig - már mindenképp győztes.”

Hivatalos könyvbemutató: 2016. május 19. 17.30, Örkény István Könyvesbolt

A könyv az eseményen 20% kedvezménnyel vásárolható meg.

A könyv eladásából származó teljes bevételét a szociális otthonokban, fogyatékkal élő gyerekek és fiatal felnőttek részére ajánlotta fel a szerző.

Kép

192 oldal

2990 Ft

Kossuth Kiadó

www.kossuth.hu

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 19

kos 03.21 - 04.19

Végre megtalálod azt a személyt, akivel közös az...

bika 04.20 - 05.20

Annyira magabiztos vagy egy bizonyos dologgal kapcsolatban, hogy...

ikrek 05.21 - 06.21

A hét első napján leszállt a rózsaszín köd,...

rák 06.22 - 07.22

Akad valaki a környezetedben, akivel egyszerűen semmiben nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon zavar egy bizonyos dolog, nem tudsz tőle...

szűz 08.23 - 09.22

Noha körülötted mindenki kételkedik abban, amit kigondoltál, s...

mérleg 09.23 - 10.22

Bár a környezeted régóta ösztönöz arra, hogy egy...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyan feladatot sikerül időre teljesítened, ami különösen fontos...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyan feladatot vállaltál magadra, amit mostanra megbántál, hisz...

bak 12.22 - 01.19

Olyasmivel foglalkozol, amihez tulajdonképpen nem sok közöd van,...

vízöntő 01.20 - 02.18

A sok bizonytalanság olyannyira frusztrál, hogy kezdesz emiatt...

halak 02.19 - 03.20

Váratlan helyzetben hirtelen kell döntést hoznod, ráadásul úgy,...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

JLo még edzőruhában is sokkal dögösebb mindenkinél

Aki díva, az minden helyzetben díva - erre Jennifer Lopez az élő bizonyíték. A világsztárról vőlegénye, Alex Rodriguez készített videót edzés közben, amire mi csak annyit tudunk mondani: HŰHA!

Kép

Kirstie Alley élete sokat változott a 90-es évek óta: emiatt hallani róla egyre ritkábban

Nicsak, ki beszél, Kettőn áll a vásár, Szegény embert az Amish húzza; ezeket a filmeket anno mindenki látta legalább ezerszer, de a főszereplő színésznő élete mégsem alakult tervek szerint.

Kép

Ezer éve nem láttuk őket! Új fotón a Született feleségek jóképű ikrei

A mai napig az egyik legnépszerűbb sorozat a Született feleségek, pedig már 8 éve véget ért az utolsó évad. Lynette és Tom "ikrei" pedig már 23 évesek!

Kép

Keanu Reeves és Alexandra Grant szerelme kicsit sem enyhült - Forró csókot váltottak a fotósok előtt

Keanu Reeves óriási meglepetést okozott tavaly novemberben, amikor hivatalosan is felvállalta kapcsolatát Alexandra Grant művésszel.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem