Promóciók
Támad az őszi szorongás, így küzdd le!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.
1. Vágj bele valami újba!
Rengeteg képzés, tanfolyam, foglalkozás és más szervezett szabadidős program veszi kezdetét éppen ősszel. Nincs más dolgod, mint kiválasztani közülük azt, amire a lelked mélyén már régóta vágysz, csak valamiért még nem vágtál bele! Ne tagadd, hogy van legalább egy ilyen: a lelked mélyén talán egy új nyelv elsajátításáról vagy profi tánctudásról álmodozol. Mire vársz? A lehetőség adott!
2. Ürítsd ki az agyadat!
A hétköznapok viharában annyi mindennel tele lehet a fejed, hogy nem árt rendszeresen „kiengedned a felesleget”. A tudatos lazító módszerek kiváló segítséget nyújtanak ebben – különösen, ha egy kis fizikai megerőltetéssel párosítod őket. A jóga tökéletes erre a célra. Sokan a szaunaszerűen felmelegített helyiségben tartott bikram fajtát tartják a legideálisabbnak, mert attól szó szerint ellazulnak az érfalak, ami az idegrendszerre is jó hatással van.
3. Kezeld az allergiádat!
Ősszel épp olyan gyakoriak az allergiás panaszok, mint tavasszal. A parlagfű, a háziporatka, a penész és az állatszőr elleni érzékenység sajnos életminőséget rontó tüneteket okozhat. Teljesen érthető, ha viszkető szemekkel tüsszögve nem érzed a topon magadat. Kutatások bizonyítják, hogy a legerősebb allergének környezeti jelenléte összefügg a depresszióval orvoshoz fordulók számával – tavasszal és ősszel nagyon sokan vannak.
4. Lélegezz normálisan!
Talán észre sem veszed, hogy a feszültség hatására elfelejtesz rendesen lélegezni, s az oxigénhiány tovább rontja a helyzetet. Gyorssegélyt nyújt, ha belégzéskor elszámolsz magadban ötig, újabb ötig bent tartod a levegőt, végül ismét ötig kifújod. Ezzel a szívedet és az idegrendszeredet is a kívánt tempóra lassítod.
Te tapasztaltad már az „őszi parát”?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
10 frizura, ami a legszebb nőket is elcsúfíthatja - 2024-ben ezek már teljesen elavultak!
Idén több kedvenc frizuratrendünk vált elavulttá, bár az is igaz, hogy a listán akad néhány előnytelen fazon is, amiért nem kár...
6 egykor imádott sztár a 2000-es évekből, aki nyom nélkül eltűnt
Ők volt a 2000-es évek legnagyobb hírességei. Hová tűnhettek?
5 trendi lapos talpú cipő, amire a sztárok lecserélték a magas sarkút
Ezeket a cipőtrendeket kedvelik a sztárok a tavaszi-nyári időszakban.
8 sztárpasi, akivel Selena Gomez randizott az elmúlt 15 évben
Nem Justin Bieber volt az egyetlen, aki elrabolta a szívét!
Valami újat néznél? Ezek az elmúlt 2 év legjobb romantikus vígjátékai
Ha ezúttal valami újdonságra vágysz, nem a klasszikusokra, ezek a romantikus vígjátékok tökéletesek lesznek!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!