Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Ezekkel a tippekkel őrizd meg a mentális egészségedet

Ezekkel a tippekkel őrizd meg a mentális egészségedet
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek május 5-én véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!

Hosszú és nehéz időszakot zárhat le 4 csillagjegy, ami pedig ezután következik, az több, mint csodálatos!

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Olvasd el!

4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben

Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 3.: a Rákokra hatalmas sikerélmény vár, a Mérlegek elbizonytalanodnak egy korábbi döntésük kapcsán

A hét utolsó munkanapján is izgalmas kalandok várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

7 undorító dolog, amit titokban minden nő csinál

Bár senkinek nem beszélünk ezekről a dolgokról, titokban mégis rendszeresen csináljuk nőként!

Olvasd el!

Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során

Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.

Olvasd el!

5 trendi lapos talpú cipő, amire a sztárok lecserélték a magas sarkút

Ezeket a cipőtrendeket kedvelik a sztárok a tavaszi-nyári időszakban.

Facebook
Twitter
Pinterest
Így tudsz arra edzeni, hogy fejben erős legyél.

1. Bánj bölcsen az energiáddal!

Ne hagyd, hogy lényegtelen és értelmetlen feladatok kössék le a figyelmedet egész álló nap! A mentális egészségre törekvő emberek igyekeznek okosan viszonyulni ehhez, hiszen tény, hogy nem foglalkozhatsz egész nap szellemi kihívást jelentő teendőkkel. A lényeg, hogy semmire se szánj többet, mint kéne!

Olvasd el ezt is!


2. Formáld újra a negatív gondolatokat!

Nincs ember, akinek soha ne lennének negatív gondolatai. Nem az a kérdés tehát, hogy vannak-e, hanem hogy miként viszonyulsz hozzájuk. Tedd félre a durva kritikát és a pesszimizmust a belső párbeszéd során, és kezeld barátként saját magadat!


3. Legyenek elérhető céljaid!

A mentális erő egyik legfontosabb forrása, hogy legyen mire összpontosítani. Rövid- és hosszú távú célokra egyaránt szükséged van a tudati egyensúlyhoz. Az akadályokat kezeld kihívásként, és ne legyél rest elismerni az apró sikereket is!

Olvasd el ezt is!


4. Ismerd el a fejlődésedet!

A legnagyobb álmaid megvalósításáért is egészen apró lépéseket kell tenned. Ne becsüld le ezeknek a jelentőségét, mert joggal tisztelheted magadat érte! A hibáidat pedig nyugodtan valld be a tükör előtt, és bocsásd is meg őket.


5. Tarts ki a mélyponton is!

Ha kétségbeesetten kerülöd a kellemetlenségeket, maga az élet válik számodra azzá, hiszen örök félelemben tengeted. Fontos, hogy képes legyél egy kicsit szenvedni a legnemesebb célok érdekében, és be tudd azonosítani, melyek ezek.

Olvasd el ezt is!


6. Legyél hálás!

Nem hozhatod a legjobb formádat, ha folyton azon agyalsz, hogy a jelenlegi helyzetnél jobbat érdemelsz. Sose feledkezz meg mindarról, amit már megkaptál. Ha a legkisebb dolgokért is hálát adsz, eleve nagyobb eséllyel történhet veled csoda.


Te mentálisan erősnek érzed magad?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Promóciók

Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Kép

8 kutyafajta, amit az állatorvosok soha nem tartanának: elárulták, miért

Az orvosok véleménye szerint néhány kutyafajta sokkal problémásabb a többinél, ezért nem javasolják a tartásukat... Te egyetértesz?

Kép

10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást

Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.

Kép

A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!

Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!

Kép

Híres színészek felfedték, kitől kapták életük legjobb filmes csókját

Nem véletlenül érezzük azt, hogy sok esetben nagyon jól működik a kémia két színész között a filmvásznon... Most néhány sztár elárulta, kitől kapta élete legjobb filmes csókját!