Mindful önkielégítés: Hallottál már a furcsa hancúrtrendről?

mindfulness,mindful önkielégítés,szex varázslat
A nap cikke

Palvin Barbi pasija másik nővel csókolózott!!! Dylan forróra sikerült videóklipben szerepel

Dylan Sprouse igazi érzelmi hullámvasútra ült fel Kygo új klipjében, de nekünk leginkább a csókcsatán és a furcsa félmeztelen táncikáláson akadt meg a szemünk!

február 23

kos 03.21 - 04.19

A hétvége első napján olyasmi történik veled, amire...

bika 04.20 - 05.20

Kissé fojtogatónak érzed azt, hogy valaki folyamatosan számon...

ikrek 05.21 - 06.21

Csapatban kellene együttműködnöd, ennek ellenére bárhogy is igyekszel,...

rák 06.22 - 07.22

A folyamatban lévő ügyeid haladnak a maguk medrében,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Eddig mintegy kívülállóként tekintettél egy bizonyos szituációra, most...

szűz 08.23 - 09.22

Mindig, minden körülmények között arra törekszel, hogy másoknak...

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy érzed elakadtál egy bizonyos folyamatban, sehogy sem...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyan helyzet adódik, melyet roppant módon igazságtalannak és...

nyilas 11.22 - 12.21

Rendkívül izgatott vagy egy bizonyos dolog miatt, nem...

bak 12.22 - 01.19

Elég gyorsan sodródsz az árral, hatalmas sebességgel mész...

vízöntő 01.20 - 02.18

Túl magasra tetted a mércét magaddal szemben, emiatt...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon végre megfelelő alkalom kínálkozik arra,...

Elolvasom végig Megnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Manapság óriási követőtábora van a mindfulnessnek. A tudatosság megjelenik a táplálkozásban, futásban és minden másban - miért pont a szex maradna ki? A mindful önkielégítés ugyanis a legújabb hancúrtrend, amiről érdemes kicsit többet megtudni.

Kiderült, hogy sokkal nagyobb eséllyel mondasz el valakinek egy titkot, ha vonzódsz hozzá

Best Life

Nem érdekel
Elolvasom

De pontosan mi az a mindful önkielégítés?

“A mindful önkielégítés egy remek módja annak, hogy új életre keltsd az érzékeidet és magabiztosabb legyél az ágyban. Amellett, hogy leszámol a bűntudattal, a test és lélek kapcsolatát szorosabbá teszi, hiszen közben végig a tested reakcióira koncentrálsz és 100%-ban megéled a pillanatot.”

- mondja Eva Clay, klinikai szexológus

A mindful önkielégítés alapja nem más, mint a meditáció, hiszen ha megtanulod, hogyan figyelj tudatosan a testedre és a jelzéseire, sokkal intenzívebb szexuális élményben lehet részed.

Egyébként te is egyszerűen kipróbálhatod, mindössze néhány apróságra kell figyelned: mielőtt nekilátnál, ülj le pár percre és szánj időt arra, hogy lemerülj magadba. Vegyél mély levegőket és csak a légzésre koncentrálj. Ha úgy érzed, lelassultál és nyugodtabb állapotba kerültél, akkor kezdődhet a menet! Önkielégítés közben végig koncentrálj arra, mi, milyen érzés, ne hagyd, hogy bármi elvegye a figyelmedet arról, amit éppen csinálsz. Ha mégis kizökkennél, akkor ismét legyen a mély levegővételeké a főszerep. Így haladj egészen addig, amíg el nem jutsz a csúcsra.

Amerikában pedig egyre népszerűbb az úgynevezett "sex magick" is, vagyis a "szex varázslat", aminek lényege, hogy a szexuális energiáiddal varázsolsz az álmaidból valóságot - ez is tulajdonképpen a mindfulness egyik típusa. A módszert egyébként már évezredek óta alkalmazzák. Szakértők szerint ha van önbizalmad az ágyban és nem szégyenkezel az önkielégítés miatt, akkor bizony megérdemled, hogy jó dolgok történjenek veled. A szex során fellépő módosult tudatállapot pedig sokat segíthet a céljaid elérésében is.

Szexi játékok, amik sokkal izgalmasabbak, mint a “Felelsz vagy mersz?”

Szerelem

Nem érdekel
Elolvasom

Van valami tudományos magyarázat erre?

Mivel a lényeg, hogy a tudatalattidat szólítsd meg a siker érdekében, az orgazmus során pedig komoly változások mennek végbe az agyban, ez a módszer megfelelő lehet, ha egy adott cél eléréséről van szó. Holland kutatók jöttek rá arra, hogy orgazmus közben az agy egy neurológiailag megváltozik, a tudatos elme átadja az irányítást a tudatalattinak, és kikapcsol az agy szorongásért, félelemért felelős része. Ebben a röpke pillanatban sokkal könnyebb vizualizálni a céljaidat és arra koncentrálni, ami igazán fontos - ez a két dolog pedig szakértők szerint kulcsfontosságú ahhoz, hogy megváltoztasd az életedet.

Szeretnéd kipróbálni a szex varázslatot is? Lelked rajta, így csináld:

  1. Először határozd meg a célodat, amit el szeretnél érni.
  2. Ezt követően egy pillanatra se veszítsd szem elől a célodat, miközben magadat kényezteted, ebben az esetben ugyanis az agyban fellépő változások miatt sokkal nyitottabb a nagy változásra a szürkeállományod.
  3. Ezután már csak annyi a dolgod, hogy eljuss a csúcsra.

A mindful önkielégítés és a szex varázslat egyik legnagyobb támogatója, Eva Clay, klinikai szexológus szerint azonban előfordulhat, hogy az univerzumnak más terve van veled, azonban ha alkalmazod a furcsa technikát, nyitottabban állsz a lehetőségekhez és valami olyanba kezdesz, amiről nem is tudtad, hogy élvezed.

Nem tudjuk, mennyire működik az utóbbi módszer, az viszont biztos, hogy a mindfulness-t érdemes az életed több területén is alkalmazni, mert minél jobban megismered magadat, a vágyaidat, szükségleteidet és minél többször vagy képes kikapcsolni, annál kevésbé leszel stresszes.


Olvasnál még a témában?

Galéria / 5 kép

Szexuális töltetű álmok és jelentésük

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

február 24

kos 03.21 - 04.19

A hétvége első napján olyasmi történik veled, amire...

bika 04.20 - 05.20

Kissé fojtogatónak érzed azt, hogy valaki folyamatosan számon...

ikrek 05.21 - 06.21

Csapatban kellene együttműködnöd, ennek ellenére bárhogy is igyekszel,...

rák 06.22 - 07.22

A folyamatban lévő ügyeid haladnak a maguk medrében,...

oroszlán 07.23 - 08.22

Eddig mintegy kívülállóként tekintettél egy bizonyos szituációra, most...

szűz 08.23 - 09.22

Mindig, minden körülmények között arra törekszel, hogy másoknak...

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy érzed elakadtál egy bizonyos folyamatban, sehogy sem...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyan helyzet adódik, melyet roppant módon igazságtalannak és...

nyilas 11.22 - 12.21

Rendkívül izgatott vagy egy bizonyos dolog miatt, nem...

bak 12.22 - 01.19

Elég gyorsan sodródsz az árral, hatalmas sebességgel mész...

vízöntő 01.20 - 02.18

Túl magasra tetted a mércét magaddal szemben, emiatt...

halak 02.19 - 03.20

A mai napon végre megfelelő alkalom kínálkozik arra,...

Elolvasom végig Megnézem
Neeee: Alap szereplő távozik a Barátok köztből

A színész távozik a sorozatból, és az országból is elköltözik egy időre.

Pihenni kötelező: 6 tipp, hogy mostantól sokkal jobban aludj éjszaka

Nincs alvászavarod, de úgy érzed, elég sokszor csak felületesen alszol, reggel is hullafáradt vagy, és ez kihat az egész napodra? Fogadd meg a következő tanácsokat!

18 híres színész, akik még egyszer sem kaptak Oscar-díjat

Hiába ismeri mindenki a nevüket, és imádják a filmjeiket, az alábbi híres színészek és színésznők még egyszer sem nyertek Oscar-díjat!

4 dolog, amit a boldog párkapcsolatban élők csinálnak - Rátok vajon hány igaz?

Az alábbi négy dolog minden boldog párra igaz: a kérdés már csak az, hogy te mindegyikben magadra és a pasidra ismersz-e!

Napi horoszkóp február 23.: a Kosokat nagy boldogság éri, az Ikrek csapatjátékosként bizonyíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz a csillagok mára is üzentek!

8 dolog, ami a rémálmaid hátterében állhat: van, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

Az álmokkal kapcsolatban még sok minden a tudósok számára sem tiszta, de annyi biztos, hogy a gyakori rémálmok nem egészségesek. Az alábbi 8 dolog okozhatja őket!

Szülő 1, szülő 2 helyett maradnék inkább anya

A francia parlament úgy döntött, hogy az állami iskolákban ezentúl nem apának és anyának, hanem szülő 1-nek és szülő 2-nek nevezik majd a szülőket. Mindezt a meleg szülők miatt teszik.

Palvin Barbi pasija másik nővel csókolózott!!! Dylan forróra sikerült videóklipben szerepel

Dylan Sprouse igazi érzelmi hullámvasútra ült fel Kygo új klipjében, de nekünk leginkább a csókcsatán és a furcsa félmeztelen táncikáláson akadt meg a szemünk!

Kedvenc Karl Lagerfeld idézeteink, amiket sosem feledünk el

Karl Lagerfeld már nincs közöttünk, de szavait sohasem feledjük. Már csak azért sem, mert sok igazság van bennük!

Anna Paquin és Eminem? Avagy akikről szinte senki sem tudja, hogy Oscart nyertek

A hétvégén újra elérkezünk az év legizgalmasabb filmes díjátadójához: jön a 91. Oscar-gála!

Meghan hercegné babaváró bulija helyett Katalin síelgetni ment

Meghan hercegné babaváró bulijáról sokan hiányolták Katalin hercegnét, most kiderült, miért maradt távol!

6 titok ikonikus filmek forgatásáról, amiket még a rajongók sem tudtak

Tudtad, hogy a Titanic forgatásán valaki tudatmódosító szert kevert az ételbe? És azt, hogy a Csillagok között egyik emlékezetes jelenetét nem CGI-nak köszönhetjük?

Itt a nők valódi bakancslistája: 25 fajta vakáció, aminek semmi köze az utazáshoz

Ez kell nekünk! És nektek milyen vakációra van szükségetek? Most őszintén...

A Bohém rapszódiánál is nagyobb durranás lesz: megjött az Elton Johnról szóló film első előzetese!

Ha azt hitted, a Bohém rapszódiánál nem jöhet jobb, akkor itt az Elton Johnról szóló Rocketman első előzetese!

Meghan hercegné nem nyitotta ki a babaváró ajándékait: Ez az oka

Ismét bizonyította Meghan hercegné, hogy milyen nagyon szereti férjét, Harry herceget.

Lady Gaga és Christian Carino testbeszéde tömve volt árulkodó jelekkel, amik arra utaltak, szakítani fognak

Néhány napja derült ki, hogy Lady Gaga és Christian Carino felbontották az eljegyzésüket. Azonban ha újra végigpörgetsz néhány korábbi fotót a párról, észre fogod venni, hogy valami már egy hónapja sem volt rendben köztük.

A Netflix egyik legsikeresebb sorozatának most már hivatalosan is érkezik a folytatása

A nagy sikerre való tekintettel a Netflix már berendelte a második évadot a tavalyi év egyik legfelkapottabb sorozatából!

X-Faktoros versenytársuk ihlette meg az USNK srácokat

A három tehetséges fiatal nagyon fülbemászó produkciót hozott össze.

18
Figyelem
Az ön által letölteni kívánt tartalom olyan elemeket tartalmaz, amelyek Mttv. által rögzített besorolás szerinti V. vagy VI. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek. Ha szeretné, hogy az ilyen tartalmakhoz kiskorú ne férhessen hozzá, használjon szűrőprogramot!
A későbbiekben ne jelenjen meg ez az ablak, akkor is felnőtt leszek még.
Elmúltam 18 éves
Még nem múltam el 18 éves

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsőként a JOY magazin következő három lapszámát – köztünk a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem