Nézd meg a galériánkat - 3 kép
Meghan, Katalin és Erzsébet királynő legjobb trükkjei a pihentető alvásért
Felfedjük, melyek Meghan, Katalin és Erzsébet királynő legjobb alvási trükkjei
Sztárok, Egészség, Külföldi sztárok, Lelki egészség2021. december 10. #Katalin hercegné#Alvás#Erzsébet királynő#pihentető alvás#meghan markle#alvás trükk#trükkök alváshoz
Getty Images
Megéri megfogadni a tippjeiket, pláne, hogy van, amiben mindhárman egyetértenek!
A jó alvás aranyat ér! Segít, hogy energikusan indítsuk a napot, képesek legyünk koncentrálni, nyugodtan döntést hozni, és még a szépségünkhöz is hozzátesz. Nem véletlen, hogy ha egyhuzamban több éjszakát töltesz ébren, mocorogva, rossz lesz a hangulatod, és a semmin is képes leszel összeveszni másokkal. Épp ezért fontos, hogy többek között figyelj az étkezésre is, és az alábbiakat semmiképp se fogyaszd lefekvés előtt:
Ezen túl pedig érdemes kicsit utánajárni annak is, hogy milyen szuper alvással kapcsolatos tanácsokat olvashatunk a neten. Ott van például Meghan Markle és Katalin hercegné, akik mindig csodásan néznek ki, jókedvűek, energikusak, és az idő egyáltalán nem fog rajtuk! Na meg persze Erzsébet királynő is, aki hiába múlt 95 éves, még mindig jól érzi magát a bőrében, és ha csak teheti, aktívan tölti szabadidejét. Könnyen lehet, hogy bombabiztos alvási rutinjuk is segítséget nyújt nekik ebben, hiszen mindhárman bevetnek néhány trükköt, hogy ne csak hamar aludjanak el, de egyúttal tényleg pihentető is legyen az éjszakájuk.
Az ő tippjeiket a galériában olvashatod!
Forrás: Royalcbd.com