Alvás témájú cikkek
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Egy hétig minden nap meggylevet ittam az alvásproblémáimra, ez történt
Pszichológiai teszt: az alvó pózod hihetetlen dolgot árul el a személyiségedről!
A 6 legjobb étel tartós alvászavar ellen: egyél belőlük minél többet
6 étel, amit soha egyél már lefekvés előtt az orvosok szerint
A párok alvási pózai és jelentésük: most kiderül, milyen valójában a kapcsolatotok!
Ez a legjobb alvási pozíció, ami pozitív hatással van az egészségedre: azt is eláruljuk, milyen pózban ne aludj soha!
A skandináv alvásmódszer 5 előnye: a boldog kapcsolat titka a szakértők szerint
Óriási hatással lehet a kapcsolatodra és a mentális egészségedre, ha 90 perccel előbb fekszel le aludni, mint a partnered
Kiderült pontosan mikor kell lefeküdnöd ahhoz, hogy reggel 6-kor frissebben ébredj, mint valaha
Szeretsz zokniban aludni? Akkor ezt mindenképp tudnod kell!
Neked mi a kronotípusod? Sokat segíthet az alvásod minőségén, ha kideríted
6 apróság, amiről nem is sejtetted, mennyire sokat tehet a jó párkapcsolatért
Csak háttérzajjal tudsz elaludni? Komoly problémát jelezhet
Az agykopogtató módszertől hangos a TikTok: vajon tényleg segít a nyugodt alvásban?
A nők jobban emlékeznek az álmaikra, mint a férfiak: eláruljuk, miért
Rosszul alszol? Lehet, hogy a rossz alvási higiénia az oka
Szex öntudatlanul? Ezt kell tudni a szexszomniáról
Óriási trend lett a magnézium a közösségi platformokon: tényleg segíti az alvást és az agyműködést?
Szoktál emlékezni az álmaidra? Most mindent megtudhatsz róluk egy pszichológus szemszögéből
A szakértő elárulja, hogy pontosan mi történik, ha sminkben alszol el: egyik következmény rémisztőbb, mint a másik
8 tipp, ha a reptéren kell aludnod, de nem akarod, hogy kínszenvedés legyen
A férjem és én 7 éve külön alszunk, és ez megmentette a házasságunkat