Nézd meg a galériánkat - 6 kép
Pszichológiai teszt: az alvó pózod hihetetlen dolgot árul el a személyiségedről!
Pszichológiai teszt: az alvó pózod hihetetlen dolgot árul el a személyiségedről!
Életmód2024. április 8. #Alvás#személyiségteszt#alvópóz
Khosrork/Getty Images
Képzeld, egyáltalán nem mindegy, milyen pózban fekszel le aludni esténként, sőt! Igazából elképesztően sok jellemvonásodról leránthatja a leplet! Tudd meg rólad mit mesél!
Köztudott tény, hogy a minőségi, napi 7-9 óra alvásnak a rendszeres testmozgáshoz vagy a vízfogyasztáshoz hasonlóan életbevágóan fontos szerepe van a fizikai és a mentális egészségünk megőrzésében: ha kipihenten ébredünk, energikusabbak leszünk, továbbá ez a hangulatunkra is pozitív hatással lehet, míg a krónikus alváshiány szorongáshoz, depresszióhoz és ingerlékenységhez vezethet.
De az éjszakai nyugalomnak a vércukorszint szabályozásában is szerepe van, illetve abban is, hogy az immunrendszerünk felvehesse a harcot a fertőzések elleni küzdelemben. Azt viszont talán már kevesebben tudják, hogy a póz, amit alvás közben felveszünk, valójában árulkodó lehet a személyiségünkkel kapcsolatban: Tudtad, hogy ez az apróság legalább annyira beszédes lehet, mint az ajkunk formája.
forrás: Forrás: Bright Side
Az, hogy milyen pózban alszol, sokat elárul a személyiségedről. Rád melyik kép igaz?