Nézd meg a galériánkat - 5 kép
5 érv a skandináv alvásmódszer mellett
A skandináv alvásmódszer 5 előnye: a boldog kapcsolat titka a szakértők szerint
Életmód2023. november 24. #Párkapcsolat#Alvás#pihentető alvás#párkapcsolatom#egészségem#kiegyensúlyozott párkapcsolat#skandináv alvásmódszer
Toa Heftiba/Unsplash
Mostanság nehezen tudsz elaludni a partnered mellett? De nem szeretnél külön aludni sem? Van megoldás!
A skandináv alvásmódszer
Ha jártál már Dániában, Norvégiában, Svédországban, Izlandon vagy esetleg Németországban, akkor könnyen lehet, hogy már ismered a skandináv alvásmódszert, mivel ezekben az országokban általában ezzel a technikával vetik meg az ágyakat. Ami egészen pontosan azt jelenti, hogy a pároknak nem kell a takarón osztozkodni, ugyanis két különálló paplant kapnak.
forrás: Pexels/Ketut Subiyanto
Szóval, ha szeretnél javítani az alváshigiéniádon vagy szimplán csak azt szeretnéd tudni, hogy miként alhatnál jobban, akkor az ágyazás eme módja a hívei szerint minden túlzás nélkül „házasságmegváltó" lehet. A skandináv alvásmódszer lényege pont abban rejlik, hogy a felek egy saját, egyszemélyes paplannal rendelkeznek, így nincs veszekedés amiatt, hogy kinek jut több belőle, arról nem beszélve, hogy mindenki a saját komfortja és hőérzete szerint választhat.
Mik az előnyei ennek a módszernek? Mondjuk is!
Rosszalvó vagy egyébként is? Akkor könnyen lehet, hogy valamely vitamin hiánya állhat ennek a hátterében!
Nézd meg a galériánkat - 4 kép
4 vitamin, aminek hiánya alvásproblémákat okozhat
4 vitamin, aminek hiánya alvásproblémákat okozhat
Az ÉVA magazin írása.