Bőrünk egyik legnagyobb ellensége, amely már egészen fiatal korban is számos problémát okoz – többek között pigmentfoltokat, a bőr idő előtti öregedését, ráncok kialakulását- az UV-sugárzás, ami sejt szinten roncsolja a bőrt. J.Lo azonban már egészen fiatalon elkötelezett híve volt a fényvédelemnek. 22 éves korától módszeresen védi a bőrét a káros UV sugaraktól.
7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!
Demencia tünete lehet, ha így étkezel: 7 jel, ami a rettegett kórra utalhat
Alapvetően a legrettegettebb betegségtípus az időskori memóriavesztés. Ennek egy formája a frontotemporális demencia, melynek jellemzője az olykor egészen megszállott, ismétlődő viselkedés, ez pedig egy friss kutatás szerint sok esetben elsősorban az étkezési szokásokban jelenik meg.