KOS (március 21-április 20)
Kósza információkból igyekszel levonni messzemenő következtetéseket a hét második napján, mely azt eredményezheti, hogy könnyen konfliktusba keveredhetsz, hiszen fél információk birtokában nyilvánvalóan nem tudod objektíven átlátni a helyzetet. Mielőtt tehát önmagadat sodornád kellemetlen helyzetbe, előtte mindenképp győződj meg róla, hogy valójában mi és hogyan történt. Teljesen felesleges bajba kerülnöd ugyanis addig, amíg nem jártál teljesen utána az igazságnak, ne engedd tehát, hogy félig összetett információk tereljenek rossz irányba, hisz megbánthatsz olyan embereket, akik fontosak számodra!
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.
10 tejmentes, kalciumban gazdag étel, ami megelőzheti a csontritkulást
Lehet, hogy nem gondolsz sokat a csontjaidra, de általános egészséged fontos részét képezik. Mint egy ház alapja és kerete, a csontok az infrastruktúra kritikus részét képezik. Nem csak a végtagjaidat támogatják; lehetővé teszik a szabad mozgást és védik belső szerveket is.