1
/
6
forrás: Thomas Mowe on Unsplash
Vizualizáld magad előtt!
Ha ideges vagy, és önbizalomnövelésre szorulsz, állj meg pár percre, és képzeld el magad, ahogy az adott dologban sikerre viszed. Például tegyük fel, hogy állásinterjúra mész. Képzeld el magad a ruhádban, ahogy bemész, leülsz, mit mondasz magadról, milyen viccet sütsz el, és úgy nagy vonalakban azt, hogy jól érezd magad, és nem izgulsz. Ha csak pár percet arra fordítasz szakértők szerint, hogy elképzeled magad sikeresen, máris jobban hiszel magadban!
Ha ideges vagy, és önbizalomnövelésre szorulsz, állj meg pár percre, és képzeld el magad, ahogy az adott dologban sikerre viszed. Például tegyük fel, hogy állásinterjúra mész. Képzeld el magad a ruhádban, ahogy bemész, leülsz, mit mondasz magadról, milyen viccet sütsz el, és úgy nagy vonalakban azt, hogy jól érezd magad, és nem izgulsz. Ha csak pár percet arra fordítasz szakértők szerint, hogy elképzeled magad sikeresen, máris jobban hiszel magadban!
Önismeret
2024. május 3.
A csillagjegyek élete hatalmas változást vesz májusban a kínai asztrológia szerint: ez vár rád a Föld-Kígyó havában!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!
Sztárok
2024. május 3.
Életmód
2024. május 3.
Életmód
2024. május 3.
A D-vitamin-túladagolás veszélyei: sok egészségügyi problémát okozhat!
A D-vitamin elengedhetetlen a szervezetünk számára, de mint minden más tápanyag esetében, fontos odafigyelni a megfelelő adagolásra. Azonban kevesen gondolnák, hogy a D-vitamin túladagolása is veszélyes lehet. Ezért fontos tudni, hogy milyen tünetek utalhatnak arra, hogy esetleg túl sok D-vitamint szedünk, valamint hogyan lehet megelőzni a túladagolást.
Szépség
2024. május 2.
Sztárok
2024. május 2.