Promóciók
6 szokás, amiről észre sem veszed, de titokban rombolja az önbizalmad
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Egészséges önbizalomra mindenkinek szüksége van, a magabiztosság nem egyenlő azzal, hogy valaki beképzelt és túl sokat gondol magáról, mindössze arról van szó, hogy rendben van önmagával és a világgal. Ha viszont épp ellenkezőleg: önértékelési problémákkal küzdesz, azt a környezeted is hamar észre fogja venni, ráadásul lehet, hogy pont olyan apróságok akadályoznak az egészséges önbizalom kiépítésében, amiket egy kis odafigyeléssel kiiktathatsz az életedből. Alább össze is szedtük azokat a gátakat, amiket leküzdve néhány lépéssel közelebb kerülhetsz az ideális én eléréséhez.
Mindenre igent mondasz
Persze nem tilos igent mondani olyasmire, amire őszintén szeretnél igent mondani, de csak azért, hogy megkedveltesd magad másokkal vagy megfelelj másoknak, nem érdemes megtenned. Egyáltalán nem önzés a saját szükségleteidet előtérbe helyezni, sőt valójában rombolod az önbizalmad, ha folyton mások elismerésére vágysz.
Mindig és soha
A nyelv, vagyis ahogy beszélsz, tükrözi azt, amit magadról gondolsz, megmutatja az önbizalmad. A „mindig” és a „soha” szavak használata egy öntudatlan önbizalomromboló szokás, ami nagyon véglegesen hangzik.
Mérgező kapcsolatok
Valójában egy kicsit azok is vagyunk, akikkel az időnket töltjük, ha olyan emberek vesznek körül téged, akik panaszkodnak, folyton áldozatnak állítják be magukat, vagy épp folyamatosan kritizálnak, akkor egy ponton rád negatív is hatással lesznek. A toxikus embereket ideje elengedni, ugyanis ők is rombolják az önbizalmad. Keresd inkább a pozitív megerősítést.
Negatív gondolatok
Attól, ha valami nem sikerül, még nem kell feladni vagy épp magadat ostorozni. A nem vagyok elég jó, vesztes vagyok és hasonló negatív gondolatok csak rombolóan hatnak az önbizalmadra. Ha így beszélsz magaddal, az pont olyan, mintha más mondaná neked ezeket.
Másokhoz hasonlítod magad
Ha folyton összehasonlítod magad másokkal, az is csökkenti az önbizalmad. Az ember hajlamos azt gondolni, hogy valaki máshoz képest nem alkalmas bizonyos dolgok elvégzésére, pedig simán lehet, hogy nem rosszabbul, csak szimplán máshogy oldasz meg bizonyos feladatokat, mint mások. Ehelyett inkább tedd fel magadnak a kérdést: ők hogyan jutottak oda, ahol most tartanak és hogyan használhatod ezt a tudást a továbblépéshez?
Nem ismered be, ha hibázol
A magabiztosság fontos, a túlzott önbizalom viszont veszélyes lehet. Fontos beismerni, ha hibázol és tévedsz, mert ez is segít abban, hogy megőrizd az önbecsülésed. Meg kell tanulnod, hogy attól nem ér véget a világ, hogy hibázol, és be kell ismerned, hogy megbocsáss magadnak és tovább tudj lépni.
És ezt olvastad már?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.
Hogyan készítsünk tökéletes francia manikűrt minden alkalomra
A francia manikűr klasszikus és stílusos megjelenést kölcsönöz a körmöknek, és könnyen alkalmazkodik minden eseményhez. Legyen szó egy elegáns vacsoráról vagy egy nyári strandidőről, a francia manikűr mindig jó választás.